Баклажаны, запечённые с моцареллой и помидорами в духовке

4.9
12 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Баклажаны, запечённые с моцареллой и помидорами в духовке
Фото пользователя
Автор рецепта

Баклажаны, запечённые с моцареллой и помидорами в духовке, получаются очень аппетитными и сочными. Такая закуска своим вкусом и ароматом украсит и повседневный, и праздничный стол. Прекрасное блюдо для любителей овощей! За рецепт благодарю Светлану Хасанову.

Ингредиенты

Для приготовления баклажанов, запечённых с моцареллой и помидорами в духовке, понадобится:
баклажан - 2 шт.;
помидор - 2 шт.;
чеснок - 2 зубчика;
сыр "Моцарелла" - 50 г;
зелень свежая (я взяла петрушку и базилик) - 1 небольшой пучок;
соль, чёрный молотый перец - по вкусу;
оливковое (или другое растительное) масло для жарки.
Время приготовления: 50 мин.
Количество порций: 3

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
24%
2.3 г
Жиры
41%
4 г
Углеводы
35%
3.4 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Ингредиенты для приготовления баклажанов, запечённых с моцареллой и помидорами в духовке

Шаг 1 из 6:

Баклажаны вымыть, нарезать пластинками толщиной не более 1 сантиметра. На поверхности сделать неглубокие надрезы крест накрест. Посолить и оставить на 20 минут. Затем ополоснуть под проточной водой и обсушить.

Баклажаны вымыть, нарезать пластинками толщиной не более 1 сантиметра. На поверхности сделать неглубокие надрезы крест накрест. Посолить и оставить на 20 минут. Затем ополоснуть под проточной водой и обсушить.

Шаг 2 из 6:

Помидоры разрезать, удалить семена. Нарезать помидоры небольшими кубиками.

Помидоры разрезать, удалить семена. Нарезать помидоры небольшими кубиками.

Шаг 3 из 6:

К помидорам добавить пропущенный через пресс чеснок, нарезанную зелень (я нарезала листья базилика и петрушки), посолить и поперчить по вкусу.

К помидорам добавить пропущенный через пресс чеснок, нарезанную зелень (я нарезала листья базилика и петрушки), посолить и поперчить по вкусу.

Шаг 4 из 6:

Противень застелить бумагой для выпечки, смазанной маслом. Выложить пластины баклажана, смазать оливковым маслом с помощью кисти.

Противень застелить бумагой для выпечки, смазанной маслом. Выложить пластины баклажана, смазать оливковым маслом с помощью кисти.

Шаг 5 из 6:

Поверх баклажанов разложить смесь помидоров с зеленью и поставить противень в разогретую духовку. Запекать 20 минут при температуре 180 градусов. Затем включить режим "Гриль" и запекать ещё 10 минут. За 2-3 минуты до окончания приготовления отключить гриль, посыпать баклажаны натёртой моцареллой.

Поверх баклажанов разложить смесь помидоров с зеленью и поставить противень в разогретую духовку. Запекать 20 минут при температуре 180 градусов. Затем включить режим "Гриль" и запекать ещё 10 минут. За 2-3 минуты до окончания приготовления отключить гриль, посыпать баклажаны натёртой моцареллой.

Шаг 6 из 6:

Очень вкусные баклажаны, запечённые с моцареллой и помидорами в духовке, готовы!

Очень вкусные баклажаны, запечённые с моцареллой и помидорами в духовке, готовы!

Приятного аппетита, радуйте своих близких!

11.09.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!