1. Главная

Страничка автора:
Анна Калмыкова

Популярные рецепты автора

• Маринованный лук
  

  48 ккал

  4.1

  99

  7

  20 мин

  Отличная закуска из красного лука, можно кушать уже через 20 минут после маринования, ...

  Основные ингредиенты:

  • Лук красный
  • Вода
  • Уксус 9%
  • Сахар
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Протеиново-творожное печенье
  

  213 ккал

  4.5

  21

  3

  30 мин

  Любители похрустеть на ночь, и не только, чем-нибудь вкусным и легким для фигуры - ...

  Основные ингредиенты:

  • Творог мягкий обезжиренный
  • Протеин
  • Орехи грецкие

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Вяленый перец
  

  77 ккал

  4.8

  30

  3

  5 ч

  Вяленый перец - отличная закуска. Такой перец хорош в салатах, в качестве добавки к ...

  Основные ингредиенты:

  • Болгарский перец
  • Оливковое масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Конфеты из кураги и кокоса
  

  283 ккал

  4.5

  48

  8

  20 мин

  Для тех кто любит все домашнее - замечательные конфеты из кураги и кокосовой стружки ...

  Основные ингредиенты:

  • Курага
  • Кокосовая стружка
  • Какао порошок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Десерт из чернослива
  

  304 ккал

  4.5

  34

  0

  20 мин

  Десерт из чернослива и орехов - полезный и вкусный. Его можно сделать в форме ...

  Основные ингредиенты:

  • Чернослив
  • Орехи кешью
  • Какао порошок
  • Цедра лимона

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Омлет с помидорами
  

  74 ккал

  5.0

  35

  0

  15 мин

  Низкокалорийные и диетические блюда становятся очень популярными. Они готовятся из ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидор
  • Яйцо

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Сосиски в тесте
  

  350 ккал

  4.5

  27

  0

  40 мин

  Очень легко и быстро можно запечь в духовке сосисочки в слоеном тесте. Вам ...

  Основные ингредиенты:

  • Сосиски
  • Слоеное тесто

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриное филе в кефире под сыром
  

  116 ккал

  4.7

  51

  2

  1 ч

  Рецепт для тех, кто следит за фигурой и на правильном питании. Предлагаю немного ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе
  • Кефир 0-1%
  • Сыр маложирный

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Картофельные драники с куриной начинкой
  

  148 ккал

  5.0

  30

  7

  1 ч 30 мин

  Идею приготовления картофельных драников с куриной начинкой позаимствовала у ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриная грудка
  • Картошка
  • Лук
  • Мука
  • Сыр
  • Сметана
  • Яйцо
  • Соевый соус
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Печенье из кокосовой стружки без муки
  

  306 ккал

  4.5

  27

  6

  1 ч

  Печенье, приготовленное из кокосовой стружки без добавления муки, - идеальный рецепт ...

  Основные ингредиенты:

  • Кокосовая стружка
  • Яйцо
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Пирог с шампиньонами из слоёного теста
  

  195 ккал

  4.9

  57

  5

  1 ч 15 мин

  Предлагаю испечь дома замечательный пирог из слоёного теста с начинкой из шампиньонов ...

  Основные ингредиенты:

  • Слоёное тесто
  • Шампиньоны
  • Лук
  • Сметана
  • Яйцо
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Конфеты из нута
  

  332 ккал

  4.2

  23

  0

  1 ч

  Приготовьте полезные и невероятно ароматные конфеты из нута. Для приготовления конфет ...

  Основные ингредиенты:

  • Отварной нут
  • Горький шоколад
  • Мед
  • Грецкие орехи

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Пирожки с рисом
  

  223 ккал

  4.4

  61

  0

  2 ч

  Эти пирожки с рисом, яйцом и зелёным луком у меня ассоциируются с детством. Пушистое ...

  Основные ингредиенты:

  • Мука
  • Лук репчатый
  • Яйца
  • Кефир
  • Рис
  • Лук зеленый
  • Растительное масло
  • Сода
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Печенье/хлебцы из гречки (на 10 шт.)
  

  156 ккал

  4.7

  41

  1

  1 ч

  Оригинальный рецепт правильного питания на основе гречки! Хрустящие, ароматные хлебцы ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоко
  • Кефир
  • Гречневая крупа
  • Семена льна
  • Оливковое масло
  • Мед

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из нута с грибами
  

  156 ккал

  5.0

  15

  0

  30 мин

  Решила в этом раз попробовать сочетание маринованных грибов и нута. Вкусный и лёгкий ...

  Основные ингредиенты:

  • Нут
  • Маринованные опята
  • Консервированный горошек
  • Нерафинированное масло
  • Красный лук
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Булочки "Шокобон"
  

  357 ккал

  5.0

  38

  0

  2 ч

  Невероятно ароматные и тающие булочки "Шокобон" - отличный повод попить кофе в ...

  Основные ингредиенты:

  • Мука пшеничная
  • Сахар
  • Молоко
  • Масло сливочное
  • Шоколад темный
  • Яйцо
  • Дрожжи свежие

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Пирог из куриной печени в мультиварке
  

  157 ккал

  5.0

  33

  0

  30 мин

  Существует много рецептов всевозможных блюд из печени: котлеты, оладья, блины, ...

  Основные ингредиенты:

  • Печень куриная
  • Лук
  • Сметана
  • Манная крупа

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Замороженный смузи
  

  94 ккал

  5.0

  26

  1

  10 мин

  Замороженный смузи приятно порадует вас в жаркую погоду, лето не за горами. ...

  Основные ингредиенты:

  • Банан
  • Кефир
  • Какао-порошок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Хе из сазана
  

  104 ккал

  4.7

  16

  0

  1 сут

  Хе из сазана - оригинальный салат из рыбы. Его удобно хранить в холодильнике в ...

  Основные ингредиенты:

  • Морковь
  • Филе сазана
  • Лук репчатый
  • Масло растительное
  • Уксус 70%
  • Соль
  • Перец чили

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Гречневая запеканка с шампиньонами
  

  145 ккал

  5.0

  35

  2

  1 ч

  Предлагаю вам несложное приготовление запеканки из гречневой крупы и грибов. Просто и ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Гречневая крупа
  • Сметана
  • Лук репчатый
  • Лук порей
  • Сливочное масло
  • Растительное масло
  • Соевый соус

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Вишнево-кокосовый мусс на манке
  

  132 ккал

  5.0

  24

  2

  20 мин

  Вишнево-кокосовый мусс, приготовленный на манной крупе, - очень вкусный десерт. Для ...

  Основные ингредиенты:

  • Вишневый сок
  • Вишня
  • Манная крупа
  • Кокосовая стружка
  • Сахар демерара

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Шоколадно-малиновое печенье (постное)
  

  403 ккал

  5.0

  35

  2

  30 мин

  Такое шоколадно-малиновое печенье особенно понравится тем, кто любит окунать печенье ...

  Основные ингредиенты:

  • Малиновое варенье
  • Овсяные хлопья
  • Пшеничная мука
  • Растительное масло
  • Сахар демерара
  • Сахарная пудра
  • Какао-порошок
  • Разрыхлитель

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Омлет с куриной грудкой
  

  125 ккал

  5.0

  36

  0

  20 мин

  Омлет с куриной грудкой - еще один диетический рецепт в копилку для тех, кто следит ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриная грудка
  • Яйцо

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Сочни с творогом
  

  192 ккал

  4.6

  48

  1

  45 мин

  Вкусные сочни с творогом понравятся и маленьким, и взрослым. Диетический вариант ...

  Основные ингредиенты:

  • Творог
  • Кефир
  • Цельнозерновая мука
  • Кукурузная мука
  • Сахар демерара
  • Яичный белок
  • Яичный желток

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Манно-злаковые оладьи
  

  174 ккал

  5.0

  13

  0

  1 ч

  Предлагаю испечь нежные, пышные и очень вкусные оладьи без муки на основе манной ...

  Основные ингредиенты:

  • Кефир
  • Яблоко
  • Манная крупа
  • Яйцо
  • Хлопья 5 злаков
  • Сахар демерара
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Шоколадные пряники на пару
  

  330 ккал

  4.3

  24

  0

  1 ч

  Шоколадные пряники по этому рецепту получаются очень вкусными! Благодаря ...

  Основные ингредиенты:

  • Овсяная мука
  • Яйца
  • Цельнозерновая пшеничная мука
  • Мёд
  • Сливочное масло
  • Какао

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овсяный пирог с творогом
  

  190 ккал

  5.0

  23

  0

  30 мин

  Простой, вкусный, сытный, питательный, полезный овсяный пирог. Такая выпечка точно не ...

  Основные ингредиенты:

  • Овсяные хлопья
  • Банановое пюре
  • Творог 0%
  • Банан
  • Мёд

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куличи без вымешивания теста
  

  274 ккал

  4.6

  37

  5

  2 ч

  Если у вас не так много свободного времени, а приготовить куличи хочется, тогда этот ...

  Основные ингредиенты:

  • Мука
  • Яйца
  • Молоко
  • Сливочное масло
  • Сахар
  • Сахарная пудра
  • Цукаты
  • Изюм
  • Дрожжи

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Картофельный суп-пюре с грибами и сыром
  

  36 ккал

  5.0

  39

  0

  45 мин

  Предлагаю приготовить замечательный и ароматный картофельный суп-пюре с грибами и ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриный бульон
  • Картофель
  • Сыр сливочный
  • Курица отварная
  • Шампиньоны
  • Лук репчатый
  • Лук порей
  • Оливковое масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Энергетические батончики
  

  393 ккал

  5.0

  44

  2

  30 мин

  Питательные, хрустящие энергетические батончики порадуют за чашечкой горячего чая в ...

  Основные ингредиенты:

  • Хлопья 5 злаков
  • Чернослив
  • Курага
  • Арахис очищенный
  • Кокосовая стружка
  • Сахар демерара

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть