Омлет с сыром, приготовленный в мультиварке, - это вкусно и полезно! Нежная и пышная структура этого блюда - это то что надо для бодрого утра!
Ингредиенты
Для приготовления омлета в мультиварке потребуется:
яйцо - 3 шт.;
соль, перец, специи - по вкусу;
молоко - 2 ст. л.;
зелень свежая - 2-3 веточки;
сыр нежирный - 30-50 г;
оливковое масло для смазывания чаши.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 2
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 6:
Яйца, молоко, соль и специи хорошо взбить миксером (блендером).
Шаг 2 из 6:
Масса должна увеличиться в объеме в три раза.
Шаг 3 из 6:
Зелень измельчить, сыр натереть.
Шаг 4 из 6:
Смазать чашу мультиварки маслом и слоями выложить взбитую массу, чередуя с зеленью. Отправить готовиться на 20 минут на режим мультиварки "Выпечка".
Шаг 5 из 6:
По окончании времени посыпать готовый омлет сыром, закрыть крышку мультиварки, дать в выключенном режиме постоять еще 20 минут.
Шаг 6 из 6:
Вкусный, нежный омлет, приготовленный в мультиварке, можно подавать к столу.
Приятного аппетита!