На главную | | |

Смузи на завтрак из овсянки, тыквы и яблок

5 5

Смузи на завтрак из овсянки, тыквы и яблок

Анна Калмыкова

Смузи - прекрасное блюдо, которое можно приготовить на завтрак. Смузи получается полезным и очень вкусным!

Ингредиенты

Для приготовления смузи на завтрак потребуется:
4 ст. л. (с небольшой горкой) овсяных хлопьев;
100 г тыквы;
1 яблоко (большое);
1 стакан молока (% жирности по желанию выбирайте);
50 г творожной массы.
Для вкусного оформления:
1,5 ч. л. джема, мёда или варенья;
1 ч. л. любых орехов;
корица - по вкусу.

Этапы приготовления

Яблоко и тыкву очищаем от кожуры, натираем на тёрке и добавляем овсяные хлопья.

Яблоко и тыкву очищаем от кожуры, натираем на тёрке и добавляем овсяные хлопья.

Добавляем творожную массу, молоко и взбиваем блендером до однородной консистенции.

Добавляем творожную массу, молоко и взбиваем блендером до однородной консистенции.

Разливаем приготовленный смузи по стаканам, украшаем рубленными орехами, вареньем и корицей.

Разливаем приготовленный смузи по стаканам, украшаем рубленными орехами, вареньем и корицей. Вкусного Вам завтрака!Вкусного Вам завтрака!

5
Ваша оценка: Пусто Средняя: 5 (5 голоса)

Понравился рецепт «Смузи на завтрак из овсянки, тыквы и яблок»?

Смотрите похожие рецепты!

Наверх