Протеиново-творожное печенье

4.5
52 оценки
3
комментария
0
лайков в
соцсетях
Протеиново-творожное печенье

Любители похрустеть на ночь, и не только, чем-нибудь вкусным и легким для фигуры - этот рецепт для вас! Если смущают орехи, можете их не класть. Протеин можно найти в магазинах спортивного питания.

Ингредиенты

Для приготовления печенья потребуется:
протеин - 60 г;
творог мягкий обезжиренный - 150 г;
орехи грецкие (или любые другие) - 3-4 шт.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 3:

Орехи мелко порубить. Творог, протеин и орехи сложить в миску, тщательно перемешать, чтобы получилось тесто, поначалу будет казаться, что очень густо, далее консистенция станет нормальной.

Орехи мелко порубить. Творог, протеин и орехи сложить в миску, тщательно перемешать, чтобы получилось тесто, поначалу будет казаться, что очень густо, далее консистенция станет нормальной.

Шаг 2 из 3:

Полученное тесто разделить на 16 частей, скатать шарики и придавить их до плоского состояния (около 3 мм). Положить на пекарскую бумагу и выпекать 15-20 минут в разогретой духовке при температуре 160 градусов. Остудить и снять с бумаги.

Полученное тесто разделить на 16 частей, скатать шарики и придавить их до плоского состояния (около 3 мм). Положить на пекарскую бумагу и выпекать 15-20 минут в разогретой духовке при температуре 160 градусов. Остудить и снять с бумаги.

Шаг 3 из 3:

Хрустящее печенье с протеином и творогом готово.

Хрустящее печенье с протеином и творогом готово.

Приятного вам перекуса!

Автор - 22.12.2015 / 14.06.2024

Мы в Телеграм

11 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Этот рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!
Фото пользователя
Елена
24.12.2015 - 08:42

Не откладывая в долгий ящик, уже приготовила Ваши печеньки! 🍩 Правда орехов дома не осталось, делала без орехов. Получилось ОООООчень вкусно! А самое главное, что и полезно!!!! ОГРОМНОЕ спасибо за рецепт и с наступающим Вас Новым Годом!!!!🍾🎇🌲⛄

Ответ на от Елена

24.12.2015 - 10:02

Здорово! Очень рада, что воспользовались рецептом и понравился итог! Минимум продуктов и плюшки на столе) Можно их подольше держать, тогда они будет более хрустящими, но температуру тогда поменьше. Орехи всегда легкозаменяемы на кокосовую стружку, сухофрукты) - но это лишние калории, зато вкусно) Спасибо за поздравления и отзыв Ваш! И Вас с наступающим годом - пусть все хорошее сбывается!🌲🌠

Смотрите еще в разделе "Печенье"

Смотрите еще в разделе "Печенье с творогом"