Рецепты автора: Анна Калмыкова

Сортировать:
По дате По названию

Паштет фасолевый
306 ккал

5.0

34

0

30 мин
Паштет фасолевый - прекрасное диет-питание на обед или ужин (2 порции). Очень сытное ...
Основные ингредиенты:

Фасоль отварная

Яйца отварные

Масло оливковое

Смотреть рецепт
Шоколадно-малиновое печенье (постное)
403 ккал

5.0

35

2

30 мин
Такое шоколадно-малиновое печенье особенно понравится тем, кто любит окунать печенье ...
Основные ингредиенты:

Малиновое варенье

Овсяные хлопья

Пшеничная мука

Растительное масло

Сахар демерара

Сахарная пудра

Какао-порошок

Разрыхлитель

Смотреть рецепт
Рулеты из лаваша с фасолью и капустой
145 ккал

5.0

20

0

45 мин
Фасоль - источник белка, она, как мне кажется, прекрасно сочетается с капустой. Рулет ...
Основные ингредиенты:

Белокочанная капуста

Отварная фасоль

Круглый лаваш

Лук

Оливковое масло

Смотреть рецепт
Шоколадно-банановая каша
162 ккал

4.6

21

4

15 мин
Порадуем себя на завтрак овсянкой с шоколадом и бананом. Вкусно, сытно, полезно! Для ...
Основные ингредиенты:

Молоко обезжиренное

Банан

Овсяные хлопья

Какао-порошок

Орехи

Смотреть рецепт
Черничная овсянка с бананом на завтрак
141 ккал

5.0

33

1

10 мин
Овсянка с черникой и бананом - полезный и быстрый завтрак. Вкусно и диетично! Для ...
Основные ингредиенты:

Черника

Овсяные хлопья

Молоко

Банан

Смотреть рецепт
Плюшки-помпушки (по типу баурсаков)
414 ккал

5.0

23

0

1 ч
Эти плюшки очень похожи на баурсаки, это постный вариант с добавлением овсяных ...
Основные ингредиенты:

Овсяные хлопья

Пшеничная мука

Растительное масло

Сахар

Соль

Смотреть рецепт
Салат из нута с грибами
156 ккал

5.0

15

0

30 мин
Решила в этом раз попробовать сочетание маринованных грибов и нута. Вкусный и лёгкий ...
Основные ингредиенты:

Нут

Маринованные опята

Консервированный горошек

Нерафинированное масло

Красный лук

Чеснок

Смотреть рецепт
ГОСТовские пышки
396 ккал

4.7

82

18

3 ч
Приготовив многочисленное количество разных пышек, я наконец-то нашла тот любимый ...
Основные ингредиенты:

Мука

Вода

Растительное масло

Сахар

Яйцо

Сливочное масло

Сухие дрожжи

Соль

Смотреть рецепт
Конфеты из нута
332 ккал

4.2

23

0

1 ч
Приготовьте полезные и невероятно ароматные конфеты из нута. Для приготовления конфет ...
Основные ингредиенты:

Отварной нут

Горький шоколад

Мед

Грецкие орехи

Смотреть рецепт
Рис со шпинатом
151 ккал

5.0

17

0

30 мин
Рис со шпинатом - отличный гарнир или самостоятельное блюдо! Рис выбирайте на свой ...
Основные ингредиенты:

Рис

Лук

Шпинат замороженный

Оливковое масло

Сливочное масло

Смотреть рецепт
Гречневая каша с черникой и орехами
249 ккал

5.0

6

0

30 мин
Гречнево-ягодная каша на завтрак - это хорошее начало дня! Мой завтрак без молока ...
Основные ингредиенты:

Черника замороженная

Гречневая крупа

Орехи (фундук, миндаль, кешью)

Цукаты

Варенье малиновое

Варенье клюквенное

Смотреть рецепт
Судак, запеченный в помидорах и зелени
110 ккал

4.7

25

0

40 мин
Судак, запеченный в фольге с помидорами и зеленью, получается очень вкусным. Любители ...
Основные ингредиенты:

Филе судака

Помидоры

Оливковое масло

Смотреть рецепт
Калитки с творогом
184 ккал

4.8

18

0

45 мин
Эксперименты довели меня до такого рецепта приготовления калиток с творогом. В ...
Основные ингредиенты:

Кефир

Творог

Льняная мука

Молотый геркулес

Сахар демерара

Перепелиные яйца

Манная крупа

Замороженная вишня

Смотреть рецепт
Капуста соленая засолка за 24 часа
109 ккал

5.0

32

0

1 сут
Долой авитаминоз, предлагаю приготовить капустку. Это быстрый вариант засолки за 24 ...
Основные ингредиенты:

Капуста

Вода

Морковь

Свекла

Масло растительное

Соль

Сахар

Чеснок

Уксус 70%

Смотреть рецепт
Десертный кус кус
166 ккал

4.7

9

0

15 мин
Предлагаю позавтракать сладким кус кусом. Такой завтрак приготовить очень просто, а ...
Основные ингредиенты:

Банан

Черника

Кус кус

Сахар демерара

Сушеная клюква

Смотреть рецепт
Овсяный десерт с орехами и черносливом
393 ккал

5.0

37

2

30 мин
Еще один десерт из любимой овсянки и злаковых... Овсяный десерт с орехами и ...
Основные ингредиенты:

Овсяные хлопья

Чернослив

Грецкие орехи

Мёд

Оливковое масло

Смотреть рецепт
Энергетические батончики
393 ккал

5.0

44

2

30 мин
Питательные, хрустящие энергетические батончики порадуют за чашечкой горячего чая в ...
Основные ингредиенты:

Хлопья 5 злаков

Чернослив

Курага

Арахис очищенный

Кокосовая стружка

Сахар демерара

Смотреть рецепт
Вишнево-кокосовый мусс на манке
132 ккал

5.0

24

2

20 мин
Вишнево-кокосовый мусс, приготовленный на манной крупе, - очень вкусный десерт. Для ...
Основные ингредиенты:

Вишневый сок

Вишня

Манная крупа

Кокосовая стружка

Сахар демерара

Смотреть рецепт
Манник с хрустящими овсяными хлопьями
409 ккал

5.0

20

0

1 ч
Продолжаем экспериментировать с манниками. В этот раз захотелось приготовить вкусный, ...
Основные ингредиенты:

Сметана

Манка

Яйца

Сахар

Хлопья

Коричневый сахар

Растительное масло

Молоко

Пшеничная мука

Смотреть рецепт
Марокканское миндальное печенье "Гхуриба"
404 ккал

4.6

40

0

1 ч 30 мин
Гхуриба - марокканская традиционная выпечка в виде слегка приплюснутых небольших ...
Основные ингредиенты:

Миндаль

Сахарная пудра

Яйца

Овсяные хлопья

Мука пшеничная

Смотреть рецепт
Манник на сметане
325 ккал

4.4

47

0

1 ч
Вкусный манник на сметане с кокосово-шоколадным оттенком станет прекрасным дуэтом с ...
Основные ингредиенты:

Сметана

Манная крупа

Сахарный песок

Яйца куриные

Какао-порошок

Масло

Кокосовая стружка

Разрыхлитель

Сахарная пудра

Смотреть рецепт