Судак, запеченный в помидорах и зелени

4.7
6 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Судак, запеченный в помидорах и зелени

Судак, запеченный в фольге с помидорами и зеленью, получается очень вкусным. Любители рыбы обязательно оценят этот рецепт. Это диетическое блюдо прекрасно подойдёт и тем, кто находится на разгрузочном дне или на диете.

Ингредиенты

Для приготовления судака, запеченного в фольге, потребуется:
500 г филе судака (для этого рецепта прекрасно подойдёт и другая рыба или куриная грудка);
1-2 помидора;
по 3-4 веточки укропа и петрушки;
соль со специями;
паприка молотая;
1-2 ст. л. оливкового масла.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 2:

Филе судака промыть, выложить на фольгу, на рыбу положить порезанные помидоры, зелень, паприку, соль и оливковое масло. Накрыть сверху фольгой и поставить на 30 минут в разогретую духовку при температуре 180 градусов.

Филе судака промыть, выложить на фольгу, на рыбу положить порезанные помидоры, зелень, паприку, соль и оливковое масло. Накрыть сверху фольгой и поставить на 30 минут в разогретую духовку при температуре 180 градусов.

Шаг 2 из 2:

Судак, запеченный в фольге с помидорами и зеленью, - аппетитное, вкусное блюдо для всей семьи.

Судак, запеченный в фольге с помидорами и зеленью, - аппетитное, вкусное блюдо для всей семьи.

Приятного аппетита!

Автор - 07.04.2015 / 29.06.2024

Мы в Телеграм

11 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Этот рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

Смотрите еще в разделе "Запеченная рыба"

Смотрите еще в разделе "Рыба в духовке"