Рецепты автора: Анна Калмыкова

Сортировать:
По дате По названию

Рис с овощами
138 ккал

5.0

21

0

1 ч
Предлагаю отведать смесь риса с овощами и фаршем. Очень сочное и сытное блюдо! Для ...
Основные ингредиенты:

Помидоры

Лук

Фарш

Рис длиннозерный

Морковь

Горошек замороженный

Перец болгарский

Рис красный рубин

Чеснок

Смотреть рецепт
Рис с тунцом
195 ккал

4.0

23

2

20 мин
Легкий салат из риса и тунца очень хорошо подойдет тем, кто на правильном питании. ...
Основные ингредиенты:

Рис отварной

Тунец консервированный

Оливковое масло

Соевый соус

Смотреть рецепт
Рис со шпинатом
151 ккал

5.0

17

0

30 мин
Рис со шпинатом - отличный гарнир или самостоятельное блюдо! Рис выбирайте на свой ...
Основные ингредиенты:

Рис

Лук

Шпинат замороженный

Оливковое масло

Сливочное масло

Смотреть рецепт
Рисовые шарики
313 ккал

4.1

49

2

1 ч
Предлагаю приготовить вкусные рисовые шарики. Эта незатейливая закуска из риса и ...
Основные ингредиенты:

Тунец

Панировочные сухари

Рис

Майонез

Масло для обжарки

Чеснок

Смотреть рецепт
Рулет из свинины с грибной начинкой
274 ккал

4.8

49

14

2 ч
Тающий во рту рулет из свинины с грибной начинкой - это замечательная закуска, ...
Основные ингредиенты:

Свинина

Грибы консервированные шампиньоны

Бекон свиной

Сыр

Растительное масло

Смотреть рецепт
Рулеты из лаваша с фасолью и капустой
145 ккал

5.0

20

0

45 мин
Фасоль - источник белка, она, как мне кажется, прекрасно сочетается с капустой. Рулет ...
Основные ингредиенты:

Белокочанная капуста

Отварная фасоль

Круглый лаваш

Лук

Оливковое масло

Смотреть рецепт
Салат "Южная ночь"
167 ккал

4.3

13

0

30 мин
Отличное сочетание черного риса, помидоров и сыра в салате "Южная ночь" прекрасно ...
Основные ингредиенты:

Томаты

Черный рис "южная ночь"

Адыгейский сыр

Оливковое масло

Сок лимона

Смотреть рецепт
Салат из дыни и нектарина
93 ккал

4.5

16

0

10 мин
Летний, свежий и ооочень вкусный салат из дыни и нектарина! Теплым летом можно и ...
Основные ингредиенты:

Дыня

Нектарин

Кедровые орехи

Кефир (обезжиренный)

Смотреть рецепт
Салат из нута с грибами
156 ккал

5.0

15

0

30 мин
Решила в этом раз попробовать сочетание маринованных грибов и нута. Вкусный и лёгкий ...
Основные ингредиенты:

Нут

Маринованные опята

Консервированный горошек

Нерафинированное масло

Красный лук

Чеснок

Смотреть рецепт
Салат овощной с фасолью
95 ккал

4.5

46

0

15 мин
Овощной салат с фасолью - не только вкусный, но и полезный для фигуры. А кушать его ...
Основные ингредиенты:

Фасоль отварная или консервированная

Огурец

Капуста пекинская

Стебель сельдерея

Оливковое масло

Смотреть рецепт
Салат с рисом
143 ккал

4.0

74

0

1 ч
Салат из риса, курицы и шампиньонов получается вкусным и сытным. Прекрасное блюдо для ...
Основные ингредиенты:

Куриная отварная грудка

Свежие огурцы

Консервированные шампиньоны

Отварной длиннозерный рис

Майонез

Соевый соус

Сок лимона

Горчица

Укроп

Смотреть рецепт
Салат с форелью
140 ккал

4.0

17

0

30 мин
Салат со слабосоленой форелью получается оригинальным и вкусным. Можно назвать его ...
Основные ингредиенты:

Огурец свежий

Слабосоленая форель

Рис

Сыр плавленный сливочный

Смотреть рецепт
Свекольный салат с курицей
86 ккал

4.6

43

0

1 ч
Свекольный салат с курицей - сытный и полезный, для тех кто не придерживается ...
Основные ингредиенты:

Свекла

Куриная грудка

Йогурт натуральный

Грецкие орехи

Смотреть рецепт
Смузи на завтрак из овсянки, тыквы и яблок
120 ккал

4.8

30

0

15 мин
Смузи - прекрасное блюдо, которое можно приготовить на завтрак. Смузи получается ...
Основные ингредиенты:

Молоко

Яблоко

Овсяные хлопья

Тыква

Творожная масса

Джем

Орехи

Смотреть рецепт
Солянка сборная мясная
52 ккал

4.6

45

5

1 ч 30 мин
Сборная мясная солянка - очень ароматный и вкусный суп, который неизменно нравится и ...
Основные ингредиенты:

Картофель

Колбасы/грудинки

Томаты протертые

Морковь

Соленые огурцы

Лук

Маслины

Смотреть рецепт
Сосиски в тесте
350 ккал

4.5

27

0

40 мин
Очень легко и быстро можно запечь в духовке сосисочки в слоеном тесте. Вам ...
Основные ингредиенты:

Сосиски

Слоеное тесто

Смотреть рецепт
Сочни с творогом
192 ккал

4.6

48

1

45 мин
Вкусные сочни с творогом понравятся и маленьким, и взрослым. Диетический вариант ...
Основные ингредиенты:

Творог

Кефир

Цельнозерновая мука

Кукурузная мука

Сахар демерара

Яичный белок

Яичный желток

Смотреть рецепт
Судак, запеченный в помидорах и зелени
110 ккал

4.7

25

0

40 мин
Судак, запеченный в фольге с помидорами и зеленью, получается очень вкусным. Любители ...
Основные ингредиенты:

Филе судака

Помидоры

Оливковое масло

Смотреть рецепт
Суп "Таратор" на кефире
16 ккал

4.5

33

0

15 мин
Суп "Таратор" - болгарский холодный суп, который способен подарить приятную прохладу. ...
Основные ингредиенты:

Кефир

Огурец

Орехи грецкие

Чеснок

Зелень

Смотреть рецепт
Суфле из замороженной клубники с желатином
188 ккал

4.8

89

12

2 ч
Суфле, приготовленное из замороженной клубники с желатином, - это десерт, ...
Основные ингредиенты:

Клубника

Сахарная пудра

Лимонный сок

Желатин

Смотреть рецепт
Суфле из творога с зеленью
91 ккал

4.3

29

4

10 мин
Суфле из творога - простое, вкусное и быстрое блюдо, которое готовится в ...
Основные ингредиенты:

Творог обезжиренный

Яйцо

Зелень (укроп)

Смотреть рецепт