Оказывается, острые специи способны
несколько часов после еды сдерживать
голод и увеличивать количество
сжигаемых калорий. Многие диетологи
считают, что неполной чайной ложки
специй достаточно, ...
Суп даёт нашему организму энергию и
тепло, активизирует обмен веществ и
кровообращение, восстанавливает
баланс жидкости, от которого зависит
уровень артериального давления. Это
отличная ...
Хлеб - всему голова. Все мы с детства
знаем эту непреложную истину. Ведь
хлеб является источником белков,
незаменимых аминокислот, жиров,
углеводов и витаминов для нашего
организма. Конечно, ...
Бутерброд - это не только способ
быстро перекусить на ходу. Это блюдо,
которое может быть и красивым, и
вкусным, и полезным. Бутерброды можно
подать как закуску перед обедом, как
блюдо к чаю или ...
Какой какао выбрать? Прошли те
времена когда мы об этом не
задумывались, покупая "Золотой ярлык".
Разнообразие ассоримента
современного рынка может нас
поставить в тупик.
Какао насчитывает ...
В последнее время люди всё чаще задумываются о своём здоровье, уделяя особое внимание правильному питанию. Одной из основ здорового питания является приготовление пищи без жира, то есть на пару. ...
Издавна люди знали, что морковь
укрепляет иммунитет, улучшает кровь и
зрение. Но не многим известно, что
морковь является редким исключением
из правил – в вареном виде она
содержит больше ...
Перед тем как кипятить молоко, рекомендуется сполоснуть кастрюлю холодной водой, тогда оно не пригорит.
Кипятить молоко следует на медленном огне, иногда помешивая, и снять как только оно начнёт ...
