Рецепты автора: Марина КВОН

Сортировать:
По дате По названию

Овощной салат с оливковым маслом. Весенний овощной микс с куриной грудкой
75 ккал

4.7

35

2

15 мин
Весна - время, когда ещё больше хочется ярких овощей и фруктов, новых впечатлений и ...
Основные ингредиенты:

Белокочанная капуста

Куриное филе

Сельдерей

Морковь

Перец красный

Перец желтый

Перец зеленый

Огурец

Редис

Смотреть рецепт
Горячая закуска. Чиабатта, запечённая с овощами, сыром и зеленью
280 ккал

4.9

41

2

30 мин
Утро должно начинаться вкусно и сытно, тогда оно будет ещё прекраснее и полезнее для ...
Основные ингредиенты:

Чиабатта

Яйца

Молоко

Варёная колбаса

Сало

Твёрдый сыр

Красный болгарский перец

Газированная минеральная вода

Смотреть рецепт
Мороженое из киви
56 ккал

4.5

78

0

2 ч
Вкусный и диетический десерт - легко! Что может быть полезнее и вкуснее фруктов. ...
Основные ингредиенты:

Киви

Мёд

Смотреть рецепт
Творожная запеканка в духовке. Творожная запеканка с сухофруктами и штрейзелем
320 ккал

4.9

96

3

1 ч
Даже самое простое блюдо можно превратить в настоящий кулинарный шедевр. Проявите ...
Основные ингредиенты:

Творог

Мука

Яйца

Сухофрукты

Сливочное масло

Сахар

Манка

Растительное масло

Смотреть рецепт
Рецепт стейков из семги на сковороде
177 ккал

5.0

40

0

30 мин
На мой взгляд, свежую красную рыбу довольно сложно испортить при приготовлении. Из ...
Основные ингредиенты:

Сёмга

Солёный огурец

Соевый соус

Йогурт

Оливковое масло

Горчица в зернах

Семена кунжута

Смотреть рецепт
Штрудель из слоёного теста. Штрудель с грушами, яблоками, изюмом и фундуком.
257 ккал

5.0

36

0

8 ч
Сегодня захотелось немного поэкспериментировать со штруделем. Классический штрудель ...
Основные ингредиенты:

Слоеное тесто

Яблоко

Груша

Изюм

Яйцо

Сахар

Фундук

Смотреть рецепт
Торт чизкейк из пароварки. Простой рецепт без маскарпоне и без творога
249 ккал

4.8

71

7

1 ч
Сегодня хочется вам предложить безумно простой и безумно вкусный неклассический ...
Основные ингредиенты:

Сметана

Сахарный песок

Яйца

Мука

Какао

Смотреть рецепт
Блинный торт со сливками
276 ккал

4.6

38

0

1 ч 30 мин
Если вам захотелось испечь вкусный, простой и в тоже время эффектный торт, а затевать ...
Основные ингредиенты:

Блинная мука

Кипячёная вода или молоко

Ананас

Сливки (жирность 33%)

Горький шоколад

Сахарный песок

Растительное масло

Какао

Ванильная сахарная пудра

Смотреть рецепт
Печень с шампиньонами в сметанном соусе
109 ккал

5.0

50

0

45 мин
Все мы знаем, что свиная печень - довольно полезный продукт. Она богата белками, в ...
Основные ингредиенты:

Свиная печень

Морковь

Шампиньоны

Лук репчатый

Сметана

Чесночная приправа

Смотреть рецепт
Гарнир к рыбе. Ананасовая сальса
62 ккал

4.9

34

0

15 мин
Как все вы знаете, гарнир должен сочетаться с основным блюдом. Это сочетание ...
Основные ингредиенты:

Ананас

Красный лук

Салатная смесь

Укроп

Оливковое масло

Лимон (цедра)

Смотреть рецепт
Как приготовить сёмгу в духовке. Сёмга, запечённая в йогурте
164 ккал

5.0

70

2

30 мин
Сегодня хотелось бы вам предложить безумно простой рецепт приготовления сёмги в ...
Основные ингредиенты:

Филе сёмги

Классический йогурт

Мандарин (сок)

Приправа цацики

Кунжут

Бальзамический уксус

Сок лимона

Соль

Чёрный молотый перец

Смотреть рецепт
Куриный рулет с овощами в духовке
157 ккал

5.0

39

0

1 ч
Сегодня в очередной раз захотелось развеять миф о том, что диетическая еда - не ...
Основные ингредиенты:

Куриное филе

Болгарский перец

Стручковая фасоль

Яйца

Чернослив

Морковь

Твёрдый сыр

Репчатый лук

Маслины

Смотреть рецепт
Рецепт сочных чебуреков с мясом
218 ккал

4.7

124

10

2 ч
Солнечные, ароматные и очень сочные... Да, это всеми любимые чебуреки с мясом, с ...
Основные ингредиенты:

Мука

Горячая кипячёная вода

Домашний мясной фарш

Растительное масло (для жарки)

Репчатый лук

Сливочное масло

Яйцо

Растительное масло

Петрушка

Смотреть рецепт
Десерт "Крем-карамель"
139 ккал

4.6

64

0

1 ч
Сегодня было какое-то кофейное настроение... Свежезаваренный кофе утолил мою кофейную ...
Основные ингредиенты:

Кофе

Яйца

Сахарный песок

Коричневый сахар

Лимонный сок

Кофейно-сливочный ликёр

Смотреть рецепт
Рыбный молочный суп
29 ккал

4.9

56

6

45 мин
Сегодня очень захотелось рыбы. Поэтому предлагаю вам простой рецепт довольно ...
Основные ингредиенты:

Филе минтая

Молоко

Морковь

Твёрдый сыр

Репчатый лук

Рис

Сливочное масло

Смотреть рецепт
Гречневая запеканка с курицей
100 ккал

4.9

54

11

1 ч
В моей семье большой популярностью пользуются различные запеканки - и сладкие, и те, ...
Основные ингредиенты:

Куриная грудка

Варёная гречка

Яйца

Помидор

Репчатый лук

Сметана

Смотреть рецепт
Куриное филе в сметане с овощами
98 ккал

4.9

38

2

30 мин
Люблю куриные грудки, их белое и диетическое мясо не только вкусное, но и полезное! ...
Основные ингредиенты:

Куриные грудки

Болгарский перец

Сметана

Репчатый лук

Смотреть рецепт
Бездрожжевое тесто на кефире для пирожков. Пирожки с сёмгой
254 ккал

4.7

135

12

1 ч 30 мин
Иногда так хочется пирожков, но так не хочется их затевать из-за долгого ...
Основные ингредиенты:

Мука

Кефир

Слабосолёная сёмга

Творог

Сливки

Растительное масло

Яйцо

Сливочное масло

Пищевая сода

Смотреть рецепт
Десерт из кукурузных палочек
331 ккал

4.9

54

2

2 ч
Вкус сливочного полена с ирисками и кукурузными палочками наверное многим знаком ещё ...
Основные ингредиенты:

Сахарная пудра

Молоко

Сливочное масло

Кукурузные палочки

Орехи (фундук)

Мёд

Какао

Смотреть рецепт
Рецепт куриного филе на шпажках в духовке
89 ккал

5.0

58

0

1 ч
Если вам хочется разнообразить повседневное меню простым, сытным и вкусным блюдом, ...
Основные ингредиенты:

Филе куриной грудки

Кефир

Репчатый лук

Болгарский перец

Растительное масло

Мёд

Смотреть рецепт
Филе минтая с овощами в духовке
51 ккал

4.8

52

3

1 ч
Сегодня захотелось достаточно лёгкого и диетического рыбного обеда, без утомительной ...
Основные ингредиенты:

Филе минтая

Стручковая фасоль

Болгарский перец

Помидор

Репчатый лук

Лимон

Смотреть рецепт