Что можно приготовить из тилапии? Тилапию можно запечь в духовке, пожарить на сковороде, сделать котлеты из тилапии и даже приготовить ее в кляре. Особенно популярны блюда из филе тилапии, т.к. это вполне доступный по цене продукт, который часто можно встретить в рыбных отделах продуктовых магазинов.

Сортировать:

По дате По популярности

Филе тилапии, запеченное с картофелем
155 ккал

5.0

71

7

1 ч
Тилапия - нежная и низкокалорийная рыба, которая к тому же обладает прекрасным вкусом ...
Основные ингредиенты:

Тилапия

Картофель

Помидоры

Лук репчатый

Сыр твердых сортов

Майонез

Смотреть рецепт
Филе тилапии в кляре на сковороде
162 ккал

4.2

6

0

30 мин
Если вы ещё не пробовали филе тилапии, жаренное в кляре на сковороде, тогда ...
Основные ингредиенты:

Филе тилапии

Яйцо

Молоко

Мука

Растительное масло

Смотреть рецепт
Тилапия в сливочном соусе в духовке
145 ккал

5.0

5

0

35 мин
Недавно приготовила филе тилапии в духовке в соусе из сливок и сыра. Рыба, запечённая ...
Основные ингредиенты:

Филе тилапии

Сливки 10-20%

Сыр твёрдый

Смотреть рецепт
Тилапия на пару в мультиварке
88 ккал

5.0

2

0

40 мин
Предлагаю приготовить на пару в мультиварке диетическую рыбку. Я приготовила филе ...
Основные ингредиенты:

Филе тилапии

Соль

Смотреть рецепт
Филе тилапии с помидорами и сыром в духовке
184 ккал

5.0

5

0

40 мин
Предлагаю приготовить в духовке вкусное, сочное, аппетитное филе тилапии под ...
Основные ингредиенты:

Филе тилапии

Помидор

Сыр твёрдых сортов

Смотреть рецепт
Котлеты из рыбного фарша с рисом
138 ккал

5.0

42

0

1 ч
Давно планировала попробовать котлеты из рыбного фарша с рисом, наконец-то ...
Основные ингредиенты:

Филе рыбы (тилапия)

Лук

Яйцо куриное

Мука

Рис сухой

Растительное масло

Укроп

Смотреть рецепт
Филе тилапии в мультиварке
109 ккал

4.6

7

2

40 мин
Очень люблю мультиварку за её функциональность и готовлю в ней практически все блюда. ...
Основные ингредиенты:

Филе тилапии

Лук репчатый

Паприка копчёная

Масло растительное

Смотреть рецепт
Тилапия с яблоками
126 ккал

5.0

10

0

40 мин
Решив приготовить рыбу, задумалась: "А не добавить ли яблок?". Добавила и осталась ...
Основные ингредиенты:

Тилапия

Яблоки

Сливки

Сливочное масло

Манная крупа

Сахар

Смотреть рецепт
Рыба со шпинатом в духовке
163 ккал

4.8

30

0

1 ч
В копилку рецептов запекания рыбы предлагаю рецепт рыбы со шпинатом в духовке. Шпинат ...
Основные ингредиенты:

Филе белой морской рыбы

Яйца

Шпинат

Помидоры черри

Сыр

Маслины

Оливковое масло

Смотреть рецепт
Fish and Chips - рыба в кляре по-английски с картошкой
178 ккал

4.7

24

0

1 ч
В настоящее время я составляю книгу "Уличная еда разных стран" и узнаю много ...
Основные ингредиенты:

Филе морской рыбы

Картофель

Мука

Оливковое масло

Арахисовая паста

Смотреть рецепт
Тилапия с овощами
82 ккал

4.8

31

0

1 ч
Этот рецепт приготовления рыбы под овощами пришёл к нам из румынской кухни. ...
Основные ингредиенты:

Помидоры

Тилапия

Лук репчатый

Перец болгарский

Зеленый горошек

Лимон

Белое вино

Подсолнечное масло

Оливковое масло

Смотреть рецепт
Филе тилапии в сырной панировке
240 ккал

5.0

27

0

30 мин
Филе тилапии в сырной панировке - довольно удачный способ приготовления рыбного филе. ...
Основные ингредиенты:

Филе тилапии

Мука

Яйцо

Сыр твердых сортов

Растительное масло

Смотреть рецепт
Тилапия, запечённая с помидорами
108 ккал

4.8

31

2

30 мин
Попробуйте очень вкусное блюдо из тилапии, запечённой с помидорами. Такую рыбку можно ...
Основные ингредиенты:

Помидоры

Тилапия

Твёрдый сыр

Оливковое масло

Соевый соус

Смотреть рецепт
Филе тилапии, запеченное в духовке
111 ккал

4.6

56

4

45 мин
При всем многообразию рецептов запекания рыбы всегда можно открыть для себя что-то ...
Основные ингредиенты:

Филе тилапии

Лук

Сыр

Помидоры

Петрушка

Растительное масло

Смотреть рецепт
Запеченная рыба с болгарским перцем
140 ккал

4.5

19

2

45 мин
Предлагаю попробовать запеченную рыбу с болгарским перцем и лимоном. Мне и всей моей ...
Основные ингредиенты:

Филе белой морской рыбы

Картофель

Перец болгарский красный

Лимон

Растительное масло

Смотреть рецепт
Филе рыбы, запеченное в духовке
114 ккал

5.0

19

0

1 ч
Предлагаю рецепт филе рыбы, запеченного в духовке, с морковью и шампиньонами под ...
Основные ингредиенты:

Филе тилапии

Картофель

Шампиньоны

Морковь

Кунжутный соус

Смотреть рецепт