1. Все рецепты
2. Блюда на пару

Диетические блюда на пару

• Куриное суфле в мультиварке на пару
  

  144 ккал

  5.0

  0

  0

  1 ч

  Хочу предложить вам очень вкусное, практически диетическое блюдо - куриное суфле, ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе
  • Сметана 10-15%
  • Яйцо куриное
  • Морковь сырая
  • Лук репчатый
  • Мука пшеничная
  • Масло сливочное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриные тефтели на пару в мультиварке
  

  110 ккал

  4.1

  13

  0

  1 ч

  Тефтели из куриного филе с рисом, приготовленные на пару в мультиварке, прекрасно ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе
  • Рис варёный
  • Петрушка

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Как приготовить кукурузу на пару в мультиварке
  

  121 ккал

  5.0

  8

  0

  1 ч 30 мин

  Очень люблю кукурузу в початках. Готовлю её по всевозможным рецептам. Сегодня ...

  Основные ингредиенты:

  • Кукуруза в початках
  • Сливочное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Омлет с овощами в пароварке
  

  78 ккал

  4.4

  8

  0

  15 мин

  Омлет с овощами, приготовленный в пароварке, получается очень нежным, вкусным и не ...

  Основные ингредиенты:

  • Замороженная овощная смесь
  • Яйца
  • Овощной отвар
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Сосиски из куриного филе в пищевой пленке
  

  107 ккал

  5.0

  0

  0

  1 ч

  Что может быть лучше домашних сосисок, особенно если их будет кушать ребенок. ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе
  • Молоко
  • Куриное яйцо

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Ленивые вареники на пару
  

  202 ккал

  4.7

  25

  1

  20 мин

  Если вы любите вареники, но времени на их приготовление мало - воспользуйтесь данным ...

  Основные ингредиенты:

  • Творог
  • Мука
  • Яйцо
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Гречка на пару в мультиварке
  

  272 ккал

  4.7

  19

  1

  1 ч

  Гречка, приготовленная на пару в мультиварке, получается очень вкусной, пропаренной и ...

  Основные ингредиенты:

  • Гречневая крупа
  • Лук репчатый
  • Масло сливочное
  • Приправа для шашлыка

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Сырники на пару в мультиварке
  

  164 ккал

  4.5

  33

  0

  40 мин

  Предлагаю вам приготовить сырники на пару в мультиварке. Эти замечательные, очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Творог обезжиренный
  • Мука
  • Сахар
  • Яйцо куриное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Котлеты из фарша индейки на пару
  

  168 ккал

  4.6

  18

  0

  1 ч

  Сегодня я хочу рассказать о том, как приготовить на пару вкусные и полезные котлеты ...

  Основные ингредиенты:

  • Филе индейки
  • Перец болгарский
  • Морковь
  • Укроп

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт омлета в пароварке
  

  136 ккал

  4.1

  12

  0

  20 мин

  Издавна омлет считается королем завтраков. И ведь не зря - это же вкусно, сытно, ...

  Основные ингредиенты:

  • Яйца куриные
  • Молоко
  • Мука

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Белковый омлет в пароварке
  

  57 ккал

  4.1

  3

  0

  15 мин

  Белковый омлет, приготовленный в пароварке, может стать вкусным и питательным ...

  Основные ингредиенты:

  • Яичные белки
  • Вода
  • Сливочное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кабачки на пару в мультиварке
  

  44 ккал

  4.2

  17

  2

  20 мин

  Кабачки, приготовленные на пару в мультиварке, - отличное блюдо для Поста. Кабачки ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рыбные котлеты на пару в мультиварке
  

  115 ккал

  4.1

  42

  0

  45 мин

  Предлагаю вам приготовить в мультиварке рыбные котлеты на пару. Котлетки получаются ...

  Основные ингредиенты:

  • Филе постной рыбы
  • Лук репчатый
  • Хлеб серый
  • Морковь
  • Яйцо куриное
  • Молоко
  • Хлопья овсяные
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Диетические куриные котлеты на пару
  

  117 ккал

  4.6

  37

  2

  40 мин

  Из куриного мяса, особенно грудки, можно приготовить немало вкусных и диетических ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе
  • Лук репчатый
  • Яйцо
  • Манная крупа
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Зубатка на пару
  

  80 ккал

  4.5

  6

  1

  1 ч

  Зубатка - это морская рыба, мясо которой считается деликатесом. Мясо этой рыбы - ...

  Основные ингредиенты:

  • Зубатка
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Кабачок
  • Масло подсолнечное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт куриных котлет в пароварке
  

  108 ккал

  4.8

  16

  0

  1 ч

  Куриные котлеты, приготовленные в пароварке по этому рецепту, получаются сочными, ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе
  • Лук репчатый
  • Картофель
  • Вяленые помидоры
  • Яйцо
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рыба в пароварке
  

  195 ккал

  4.5

  17

  0

  40 мин

  Всем известно, что рыба очень полезна для нашего организма. Очень хочется кормить ...

  Основные ингредиенты:

  • Сёмга
  • Сок лимона
  • Соль
  • Чёрный молотый перец
  • Кунжут
  • Куркума

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Паровые сырники из творога в мультиварке
  

  188 ккал

  4.7

  59

  4

  50 мин

  Предлагаю приготовить вкусные, аппетитные паровые сырники из творога в мультиварке. ...

  Основные ингредиенты:

  • Творог
  • Мука
  • Яйцо
  • Сахар
  • Сливочное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриное суфле с кабачком
  

  81 ккал

  5.0

  38

  2

  30 мин

  Из кабачков можно приготовить множество интересных блюд, в том числе и куриное суфле ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок
  • Куриное филе
  • Яйцо
  • Крахмал
  • Зелень

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт куриных котлет на пару
  

  110 ккал

  4.3

  20

  0

  45 мин

  За что я люблю этот  рецепт куриных котлет, приготовленных на пару, так это за то, ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе
  • Рис бурый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть

Мы в Макс

Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!