Рецепты автора: Марина КВОН

Сортировать:
По дате По названию

Куриный рулет с овощами в духовке
157 ккал

5.0

39

0

1 ч
Сегодня в очередной раз захотелось развеять миф о том, что диетическая еда - не ...
Основные ингредиенты:

Куриное филе

Болгарский перец

Стручковая фасоль

Яйца

Чернослив

Морковь

Твёрдый сыр

Репчатый лук

Маслины

Смотреть рецепт
Куриное филе в сметане с овощами
98 ккал

4.9

38

2

30 мин
Люблю куриные грудки, их белое и диетическое мясо не только вкусное, но и полезное! ...
Основные ингредиенты:

Куриные грудки

Болгарский перец

Сметана

Репчатый лук

Смотреть рецепт
Рецепт куриного филе на шпажках в духовке
89 ккал

5.0

58

0

1 ч
Если вам хочется разнообразить повседневное меню простым, сытным и вкусным блюдом, ...
Основные ингредиенты:

Филе куриной грудки

Кефир

Репчатый лук

Болгарский перец

Растительное масло

Мёд

Смотреть рецепт
Куриное филе в вишнёвом соусе
145 ккал

5.0

36

0

30 мин
Куриное филе люблю за то, что оно диетическое и быстрое в приготовлении, ну а на вкус ...
Основные ингредиенты:

Куриная грудка

Вишня без косточек

Белое сухое вино

Растительное масло

Сахарный песок

Смотреть рецепт
Мясо в кляре
318 ккал

4.1

56

4

30 мин
Совсем недавно попробовала приготовленное моей мамой мясо в кляре, и была приятно ...
Основные ингредиенты:

Свиные стейки

Яйца

Мука

Растительное масло

Смотреть рецепт
Свиной стейк на кости на сковороде
270 ккал

4.6

22

0

30 мин
Если вам вдруг захотелось порадовать себя вкусным, сочным кусочком мяса, тогда ...
Основные ингредиенты:

Свиные стейки на кости

Оливковое масло

Чеснок

Смотреть рецепт
Фрикадельки в сливочном соусе
239 ккал

4.6

53

8

1 ч
Казалось бы, блюдами из мясного фарша трудно удивить. И всё же... Давайте приготовим ...
Основные ингредиенты:

Говяжий фарш

Паста

Молоко

Репчатый лук

Морковь

Сливки

Мука

Сливочное масло

Смотреть рецепт
Котлеты в форме ёжиков
198 ккал

4.9

22

2

1 ч
Иногда даже совсем обыденные блюда можно преподнести довольно интересно. Например, ...
Основные ингредиенты:

Говяжий фарш

Молоко

Хлеб

Яйцо

Панировочные сухари

Манная крупа

Жаренный арахис с солью

Сметана

Зелёный лук

Смотреть рецепт
Кролик тушёный
175 ккал

4.6

17

0

3 ч
Хотите приготовить торжественный и диетический ужин? Приготовьте тушёного кролика. ...
Основные ингредиенты:

Филе кролика

Молоко

Морковь

Сливочное масло

Мука

Красный лук

Белый лук

Сухой порошок для подливы

Смотреть рецепт
Куриный рулет, вареный в пищевой пленке
194 ккал

4.3

48

0

1 ч
Рецептов приготовления куриной грудки безграничное количество. Сегодня предлагаю ...
Основные ингредиенты:

Куриное филе

Морковь вареная

Яйцо вареное

Консервированный зеленый горошек

Растительное масло

Сливочное масло

Чеснок

Смотреть рецепт
Куриное суфле для детей
108 ккал

4.8

55

3

40 мин
Если детки не любят мясо, то это можно легко исправить! Просто приготовьте суфле из ...
Основные ингредиенты:

Куриная грудка

Молоко

Яйцо

Хлеб

Смотреть рецепт
Филе кролика, тушёное с овощами
108 ккал

4.5

22

0

2 ч
Общеизвестно, что мясо кролика является диетическим, богатым различными витаминами, ...
Основные ингредиенты:

Филе кролика

Морковь

Помидоры

Репчатый лук

Маслины

Томатная паста

Растительное масло

Чеснок

Смотреть рецепт
Кекс из печени в духовке
195 ккал

4.9

34

0

1 ч
Печёнка очень полезна, в ней содержится немало витаминов, аминокислот и полноценных ...
Основные ингредиенты:

Печень

Сыр

Лук

Яйцо

Молоко

Манка

Сметана

Смотреть рецепт
Мясо по-французски из свинины с картошкой и помидорами в духовке
183 ккал

4.7

265

3

1 ч
Существует немало удачных рецептов приготовления мяса по-французски. В этот раз ...
Основные ингредиенты:

Мякоть свинины

Картофель

Лук

Сыр твёрдых сортов

Помидор

Майонез

Растительное масло

Смотреть рецепт
Запечённая куриная грудка с ананасами
273 ккал

4.9

359

10

40 мин
Рецептов приготовления куриной грудки огромное количество. В этот раз решила ...
Основные ингредиенты:

Куриная грудка

Консервированные ананасы

Майонез

Сыр твёрдый

Растительное масло

Смотреть рецепт
Сливочная подлива с курицей
195 ккал

4.7

149

11

40 мин
Предлагаю приготовить простое и сытное блюдо - сливочную подливу с курицей. Мясо ...
Основные ингредиенты:

Куриное филе

Сливки

Лук

Морковь

Мука

Масло растительное

Смотреть рецепт
Ленивые голубцы с говяжьим фаршем
159 ккал

4.3

59

1

1 ч
Если у меня нет лишнего времени на приготовление сложных блюд, на выручку приходят ...
Основные ингредиенты:

Говяжий фарш

Белокочанная капуста

Морковь

Лук

Рис

Растительное масло

Смотреть рецепт
Ёжики из фарша с рисом в сметанном соусе на сковороде
163 ккал

4.8

62

0

50 мин
Ёжики, приготовленные из фарша с рисом, тушёные в сметанном соусе на сковороде, - это ...
Основные ингредиенты:

Фарш мясной любой

Лук

Сметана

Морковь

Болгарский перец

Яйцо

Рис сухой

Растительное масло

Смотреть рецепт