Приготовление рыбы на пару - это один из самых здоровых и простых способов приготовления. Метод паровой обработки позволяет сохранить все полезные вещества, витамины и минералы, а также естественный вкус рыбы. Благодаря этому способу готовки, рыба становится особенно нежной и сочной, идеально подходящей для диетического питания.

Сортировать:

По дате По популярности

Рыбные котлеты на пару в мультиварке
115 ккал

4.0

42

0

45 мин
Предлагаю вам приготовить в мультиварке рыбные котлеты на пару. Котлетки получаются ...
Основные ингредиенты:

Филе постной рыбы

Лук репчатый

Хлеб серый

Морковь

Яйцо куриное

Молоко

Хлопья овсяные

Растительное масло

Смотреть рецепт
Зубатка на пару
80 ккал

4.4

6

0

1 ч
Зубатка - это морская рыба, мясо которой считается деликатесом. Мясо этой рыбы - ...
Основные ингредиенты:

Зубатка

Лук репчатый

Морковь

Кабачок

Масло подсолнечное

Смотреть рецепт
Как приготовить рыбные котлеты на пару
100 ккал

4.3

21

1

30 мин
Сегодня расскажу о том, как приготовить очень вкусные рыбные котлеты на пару. Этот ...
Основные ингредиенты:

Рыбный фарш

Лук

Яйцо

Масло растительное

Смотреть рецепт
Минтай на пару в пароварке
78 ккал

4.4

13

2

45 мин
Минтай, приготовленный на пару в пароварке, - отличное блюдо для всей семьи. Рыбка ...
Основные ингредиенты:

Минтай

Лимонный сок

Смотреть рецепт
Как приготовить рыбу на пару в мультиварке
107 ккал

4.4

31

0

40 мин
Если вы думаете о том, как приготовить рыбу на пару в мультиварке, хочу предложить ...
Основные ингредиенты:

Рыба

Вода

Крупа гречневая

Горчица готовая

Масло сливочное

Соль

Смесь ароматных трав

Масло растительное

Смотреть рецепт
Рыба в пароварке
195 ккал

4.5

17

0

40 мин
Всем известно, что рыба очень полезна для нашего организма. Очень хочется кормить ...
Основные ингредиенты:

Сёмга

Сок лимона

Соль

Чёрный молотый перец

Кунжут

Куркума

Смотреть рецепт
Рецепт рыбы на пару
89 ккал

4.6

22

0

20 мин
К сожалению, мы не часто готовим блюда на пару. А ведь это совсем не сложно. Для ...
Основные ингредиенты:

Филе речного окуня

Листья пекинской капусты

Смотреть рецепт
Рыба в пароварке. Форель с овощами
136 ккал

5.0

15

0

20 мин
Рыба – очень ценный и полезный продукт. Да к тому же и очень вкусный! А рыба, ...
Основные ингредиенты:

Форель

Замороженные овощи

Чеснок

Смотреть рецепт
Тилапия на пару в мультиварке
88 ккал

5.0

2

0

40 мин
Предлагаю приготовить на пару в мультиварке диетическую рыбку. Я приготовила филе ...
Основные ингредиенты:

Филе тилапии

Соль

Смотреть рецепт
Скумбрия на пару в мультиварке
147 ккал

4.0

26

3

45 мин
Скумбрия, приготовленная в мультиварке на пару, получается невероятно сочной, вкусной ...
Основные ингредиенты:

Скумбрия

Лук репчатый

Морковь

Смотреть рецепт