Пышные оладьи на кефире без яиц

4.8
51 оценка
71
комментарий
0
лайков в
соцсетях
Пышные оладьи на кефире без яиц
Автор рецепта
Фотоотчеты к рецепту:
+5

Я часто пеку своим домочадцам всевозможные оладушки. Им особенно нравятся пышные оладьи. Поэтому хочу поделиться удачным рецептом очень вкусных, пышных оладушек, приготовленных на кефире без добавления яиц. В этот раз решила поэкспериментировать и добавила в тесто лимон. Вкус и аромат оказались просто потрясающими. Нежные, воздушные с лёгкой кислинкой оладьи можно подать со сладким соусом или сметаной. 

Ингредиенты

Для приготовления пышных оладий на кефире без яиц нам потребуется:
кефир - 300 мл;
мука пшеничная - 450 г;
сода - 1 ч. л.;
лимон - 1 шт. (по желанию);
сахар - 5-6 ст. л.;
растительное масло для жарки.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
7%
4.3 г
Жиры
8%
4.7 г
Углеводы
85%
48.2 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Подготовить продукты для теста.

Подготовить продукты для приготовления пышных оладий на кефире.

Шаг 2 из 6:

Кефир влить в глубокую миску, всыпать соду, перемешать и оставить минут на 5. Лимон вымыть и обдать кипятком. Снять с лимона цедру, а затем выдавить из лимона сок. Добавить цедру, сок лимона и сахар в кефир, слегка перемешать. На поверхности кефира появится пышная шапочка из пузырьков - это нормально.

Кефир влить в глубокую миску, всыпать соду, перемешать и оставить минут на 5. Лимон вымыть и обдать кипятком. Снять с лимона цедру, а затем выдавить из лимона сок. Добавить цедру, сок лимона и сахар в кефир, слегка перемешать. На поверхности кефира появится  пышная шапочка из пузырьков - это нормально.

Шаг 3 из 6:

Частями добавить просеянную муку, каждый раз полностью вмешивая её силиконовой лопаточкой или ложкой.

Частями добавить просеянную муку, каждый раз полностью вмешивая её силиконовой лопаточкой или ложкой.

Шаг 4 из 6:

Добавляя муку, ориентируйтесь не на её количество, а на консистенцию замешиваемого теста. Тесто должно получиться воздушным и однородным, как только добились такой густоты теста, как на фото, значит больше муку добавлять не нужно.

Добавляя муку, ориентируйтесь не на её количество, а на консистенцию замешиваемого теста. Тесто должно получиться воздушным и однородным, как только добились такой густоты теста, как на фото, значит больше муку добавлять не нужно.

Шаг 5 из 6:

Сковороду хорошо разогреть и добавить растительное масло. Выкладывать по 1 столовой ложке теста. Выпекать оладьи до золотистого цвета с двух сторон.

Сковороду хорошо разогреть и добавить растительное масло. Выкладывать по 1 столовой ложке теста. Выпекать оладьи до золотистого цвета с двух сторон.

Шаг 6 из 6:

Оладьи, приготовленные на кефире без добавления яиц, получаются очень пышными и не опадают после того, как остынут. Сметана, сироп станут прекрасным дополнением к этим оладушкам.

Оладьи, приготовленные на кефире без добавления яиц, получаются очень пышными и не опадают после того, как остынут. Сметана, сироп станут прекрасным дополнением к этим оладушкам.

Приятного аппетита!

17.06.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!
Фото пользователя
Елена
06.11.2016 - 19:47
Хм. Кефир отмеряла мерным стаканом - 300 мл, муку на весах - 450 грамм. В итоге получилась консистенция, которую даже перемешать нереально было. Выкинула. Жалко, почти полкило муки улетело в мусорку ((
Фото пользователя
sandrinn
25.10.2016 - 11:56
Всем привет! Жаль, что автор не отвечает на вопросы по своему рецепту, а в основном  одаривает благодарностями хвалебные отзывы. Но я тогда отвечу за себя всем заинтересованным, поскольку воспользовалась предлагаемым рецептом. Чтобы не путаться с граммами и мл, я брала пропорцию 1:1 - сколько кисломолочной составляющей, столько и муки. У меня был фруктовый йогурт и ещё добавляла банан. Конечно получились немного недопышные, как на картинке, но нормально. 

Ответ на от Ирина Вишня

Фото пользователя
sandrinn
25.10.2016 - 12:41
Ну да. У меня была мерная форма на 500 мл. Я ею и отмеряла и йогурт, и муку. Получается, что по объёму. Но у меня всё равно даже при таком количестве муки оладьи не успели пропечься в течение зажаривания корочки и я их потом доводила со сливочным маслом минут 10 на сковороде под крышкой, поэтому они немного сдулись в пышности. Изначально были пышнее. 

Ответ на от sandrinn

30.10.2016 - 14:23
Добрый день! На вопросы стараюсь отвечать всегда, просто не всегда нахожу для этого время! Я использую весы, на которых взвешиваю жидкие ингредиенты в мл, а сухие - в граммах. Всегда пишу, что качество муки у всех разное, нужно смотреть по консистенции. Но эти оладьи проверенные временем и чаще всего пеку их) А то что одариваю благодарностями, так ни без этого)

Ответ на от Вероника Крамарь

Фото пользователя
sandrinn
30.10.2016 - 18:03
Добрый!  Спасибо, что ответили, правда вопрос был немного другой. Дело в том, что не у всех есть весы и приходится мерить по старинке стаканами, есть такие гранёные 250 мл, может видели. Вот  сколько таких примерно надо, чтобы 350 г  муки получилось, я и спрашивала. Думаю, это интересно не только мне, потому что многие так восхитились оладьями по данному рецепту, и особенно их пышностью, что просто мечтают их  приготовить  и получить такой же  превосходный результат. ;) Сомнений в достоверности рецепта нет, я уже дважды им пользовалась, народу нравится, но я-то вижу, что немного не comme il faut .  

Ответ на от sandrinn

30.10.2016 - 18:20
♥Жюли ♥✈ в интернете и в кулинарных книгах есть таблицы соответствия граммов и миллилитров различных продуктов. Согласно этим таблицам, в граненом стакане объемом 250 мл содержится 130 г муки. Вероника, извини, что я вмешалась ))

Ответ на от Наталья Имшенецкая

Фото пользователя
sandrinn
30.10.2016 - 18:40
Я не сомневаюсь, что в интернете есть много чего, но в данном случае я заинтересовалась именно этим сайтом и этим конкретным рецептом и могу рассчитывать получить информацию из первых рук от автора рецепта, также,  как и все остальные читатели и пользователи именно вашего сайта. Либо от других комментаторов, которые в курсе темы практически или теоретически. Данная табличка  как раз то, чего не хватало многим  читателям, чтобы  сориентироваться в пропорциях приготовления данного блюда, и уместна именно здесь.