Черничный мусс

4.8
4 оценки
3
комментария
0
лайков в
соцсетях
Черничный мусс
Фото пользователя
Автор рецепта

Долгожданным летом особенно хочется полакомиться свежими ягодами, ведь они не только полезны, но и безумно вкусны! Можно приготовить пирог или другие десерты, но лучше всего приготовить вкусное и быстрое лакомство, где используются свежие ягоды, ведь именно так вы получите больше витаминов и заряд отличного настроения на целый день! Сегодня готовим вкусный десерт - черничный мусс. Такой мусс можно приготовить из различных ягод - малины, клубники, земляники и т.д. Выбирайте те, что вы любите больше, а я сегодня выбрала для этого десерта чернику!

Ингредиенты

Для приготовления черничного мусса вам потребуется (4 порции):
1 стакан сахарного песка;
1 стакан ягод черники*;
2 яичных белка**;
листья мяты (для подачи);
тёртый горький шоколад (для подачи).
 
* - несколько ягод черники оставьте для подачи.
** - я использовала "домашние" яйца. Будьте предельно внимательны при выборе яиц для этого десерта, т.к. в нём они используются в свежем виде.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
3%
1.9 г
Жиры
0%
0 г
Углеводы
97%
53.4 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Подготовьте заранее все ингредиенты для приготовления черничного мусса. Ягоды, сахарный песок и яйца должны быть охлаждёнными (!).

Подготовьте заранее все ингредиенты для приготовления черничного мусса. Ягоды, сахарный песок и яйца должны быть охлаждёнными (!).

Шаг 2 из 6:

В ёмкость для взбивания добавьте чернику.

В ёмкость для взбивания добавьте чернику.

Шаг 3 из 6:

К ягодам добавьте сахарный песок.

К ягодам добавьте сахарный песок.

Шаг 4 из 6:

Добавьте яичные белки.

Добавьте яичные белки.

Шаг 5 из 6:

С помощью блендера (используйте насадку для взбивания) взбейте все ингредиенты на максимальной скорости в течение 2-3 минут. Мусс должен получиться достаточно густым (см. фото). 

С помощью блендера (используйте насадку для взбивания) взбейте все ингредиенты на максимальной скорости в течение 2-3 минут. Мусс должен получиться достаточно густым.

Шаг 6 из 6:

Приготовленный черничный мусс охладите в течение 15 минут в холодильнике. Охлаждённый десерт выложите аккуратно в бокалы, украсьте тёртым горьким шоколадом, ягодами черники и веточками мяты и подавайте.

Приготовленный черничный мусс охладите в течение 15 минут в холодильнике. Охлаждённый десерт выложите аккуратно в бокалы, украсьте тёртым горьким шоколадом, ягодами черники и веточками мяты и подавайте.

Приятного вам аппетита! Кушайте с удовольствием!

18.06.2020
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!
Фото пользователя Женя
17.07.2013 - 17:36
На мой вкус, сахара и черники в пропорциях 1:1 показалось много. Хотя, возможно, черника сладкая попалась... В общем, сделала меньше половины сахара и получилось очень вкусно, спасибо за рецепт!

Ответ на от Женя

06.10.2013 - 11:28
Ну, тут дело вкуса! Я тоже люблю, когда сахара меньше, а мои домашние любят сладости!! И чем больше сахара, тем более устойчивой и плотной консистенции получается мусс. Можно ещё добавить печенье к нему, предварительно растерев в крошку, так сладость меньше ощущается! Приятных кулинарных экспериментов!!!