Зразы из фарша с перепелиным яйцом в духовке

4.5
9 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Зразы из фарша с перепелиным яйцом в духовке
Фото пользователя
Автор рецепта

Предлагаю приготовить в духовке аппетитные, пышные зразы из фарша с перепелиным яйцом внутри. Фарш для таких котлеток можно взять любой, в этот раз я сделала фарш из свинины и мяса курицы. К столу эти воздушные, вкусные и сочные зразы лучше подавать горячими, дополнив гарниром на ваш выбор (например, картофельным пюре, булгуром или макаронами).

Ингредиенты

Для приготовления зраз из фарша с перепелиным яйцом в духовке потребуется:
мясо любое (у меня - куриное филе и свинина) - 800 г;
белый хлеб - 200 г;
молоко - 100 мл;
куриное яйцо - 1 шт.;
перепелиные яйца - 10 шт.;
соль, специи - по вкусу;
панировочные сухари (или мука) - 50 г;
растительное масло для смазывания пергамента.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 10

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
35%
12.4 г
Жиры
33%
11.6 г
Углеводы
32%
11.6 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 10:

Перепелиные яйца сварить в течение 5 минут с момента закипания воды, затем остудить их и почистить. Если у белого хлеба жёсткие корочки, тогда их лучше срезать. Кусочки белого хлеба выложить в миску, залить молоком и оставить на 10 минут. Мясо вымыть, нарезать на кусочки и пропустить через мясорубку в объёмную миску.

Перепелиные яйца сварить в течение 5 минут с момента закипания воды, затем остудить их и почистить. Если у белого хлеба жёсткие корочки, тогда их лучше срезать. Кусочки белого хлеба выложить в миску, залить молоком и оставить на 10 минут. Мясо вымыть, нарезать на кусочки и пропустить через мясорубку в объёмную миску.

Шаг 2 из 10:

Хлеб отжать от лишней жидкости и тоже пропустить через мясорубку в миску с фаршем, добавить сырое куриное яйцо.

Хлеб отжать от лишней жидкости и тоже пропустить через мясорубку в миску с фаршем, добавить сырое куриное яйцо.

Шаг 3 из 10:

Всыпать соль и специи.

Всыпать соль и специи.

Шаг 4 из 10:

Хорошо вымесить фарш. 

Хорошо вымесить фарш. 

Шаг 5 из 10:

Разделить фарш на 10 равных частей. Из каждой части фарша сформировать лепёшку и выложить на середину очищенное перепелиное яйцо.

Разделить фарш на 10 равных частей. Из каждой части фарша сформировать лепёшку и выложить на середину очищенное перепелиное яйцо.

Шаг 6 из 10:

Поднять края мясной лепёшки над яйцом и сформировать круглую зразу с перепелиным яйцом внутри. Обвалять зразу со всех сторон в панировочных сухарях (или в муке).

Поднять края мясной лепёшки над яйцом и сформировать круглую зразу с перепелиным яйцом внутри. Обвалять зразу со всех сторон в панировочных сухарях (или в муке).

Шаг 7 из 10:

Форму для запекания (или противень) застелить пергаментом, немного смазать растительным маслом. Затем выложить зразу, покрытую панировочными сухарями. Аналогично сформировать все зразы с перепелиными яйцами внутри и выложить в форму.

Форму для запекания (или противень) застелить пергаментом, немного смазать растительным маслом. Затем выложить зразу, покрытую панировочными сухарями. Аналогично сформировать все зразы с перепелиными яйцами внутри и выложить в форму.

Шаг 8 из 10:

Запекать зразы в разогретой духовке при температуре 200 градусов минут 35.

Запекать зразы из фарша с перепелиным яйцом в разогретой духовке при температуре 200 градусов минут 35.

Шаг 9 из 10:

Готовые зразы достать из духовки, переложить на тарелку и подать к столу с любым гарниром в горячем виде.

Готовые зразы достать из духовки, переложить на тарелку и подать к столу с любым гарниром в горячем виде.

Шаг 10 из 10:

А вот как выглядят зразы из фарша с перепелиным яйцом в разрезе. Угощайтесь!

А вот как выглядят зразы из фарша с перепелиным яйцом в разрезе. Угощайтесь!

​​​​​​​​​​​​​​Приятного аппетита!

21.12.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!