1. Все рецепты
2. Низкокалорийные блюда

Низкокалорийные завтраки

• Овсяная каша с яблоками
  

  85 ккал

  4.4

  37

  0

  20 мин

  Многие на завтрак предпочитают есть различные каши. Чаще всего варят молочные каши. ...

  Основные ингредиенты:

  • Молоко
  • Крупа "геркулес"
  • Яблоки
  • Масло сливочное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Омлет с ветчиной и помидорами
  

  93 ккал

  5.0

  27

  2

  15 мин

  Приготовить вкусный и сытный завтрак совсем не сложно. Немного времени и желания - и  ...

  Основные ингредиенты:

  • Яйца
  • Молоко
  • Ветчина
  • Помидор

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Запеканка из цветной капусты с сыром
  

  98 ккал

  5.0

  84

  4

  45 мин

  Запеканка из цветной капусты с сыром может быть как гарниром к мясному блюду, так и ...

  Основные ингредиенты:

  • Цветная капуста
  • Сливки (10%)
  • Яйцо
  • Сыр твердый
  • Горчица

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фруктовый салат с мёдом
  

  74 ккал

  4.6

  17

  0

  15 мин

  Салат из фруктов полезен и вкусен в любое время года. Рецептов приготовления ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоко
  • Персик
  • Виноград киш-миш
  • Инжир
  • Мёд
  • Лимонный сок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Яблочный мусс
  

  80 ккал

  4.8

  73

  0

  30 мин

  Воздушный яблочный мусс, несмотря на простоту приготовления, выглядит очень изысканно ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоки
  • Сахарная пудра
  • Ванильный сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Смузи с творогом
  

  78 ккал

  4.5

  96

  0

  10 мин

  Смузи, или смуси, это взбитые в пюре ягоды, фрукты или овощи, с добавлением сливок, ...

  Основные ингредиенты:

  • Клубника
  • Банан
  • Творог
  • Молоко
  • Кукурузные хлопья

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Яблоки, фаршированные творогом, запечённые в духовке
  

  79 ккал

  4.6

  44

  1

  30 мин

  Предлагаю на десерт запечь яблоки, фаршированные творогом. Сахар в начинку мы ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоки
  • Творог
  • Чернослив
  • Мёд

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Творожная запеканка с овощами
  

  89 ккал

  4.7

  54

  1

  45 мин

  Любители творога должны оценить эту нежную и очень сочную творожную запеканку. ...

  Основные ингредиенты:

  • Творог
  • Брокколи
  • Яйцо
  • Помидор
  • Болгарский перец
  • Сыр фета
  • Твёрдый сыр
  • Укроп
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Омлет с овощами
  

  76 ккал

  4.8

  57

  0

  30 мин

  Омлет с овощами - это вкусно и полезно. Приготовить такой омлет можно с любыми ...

  Основные ингредиенты:

  • Брокколи
  • Кабачок
  • Молоко
  • Яйцо
  • Горошек зелёный
  • Перец болгарский
  • Морковь
  • Сыр твердый
  • Лук порей

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть

Мы в Макс

Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!

Мы в ВК

Популярные рецепты смотрите в нашей группе в ВК!