Смузи, или смуси, это взбитые в пюре ягоды, фрукты или овощи, с добавлением сливок, молока, творога, а также других ингредиентов. Когда начинается весенний сезон, смузи становится моим любимым завтраком. Сегодня я делюсь с вами рецептом смузи с творогом - очень полезного, вкусного, ягодного!
Ингредиенты
Для приготовления творожного смузи Вам потребуется:
творог - 100 г;
молоко - 100 мл;
банан - 1 шт.;
клубника - 1 стакан;
ванилин - 1 пакетик;
кукурузные хлопья - для подачи.
* банан и клубнику можно заменить любыми фруктами и ягодами.
Процесс приготовления
Банан и клубнику порезать, измельчить в блендере.
Добавить творог, взбить.
Влить в готовое пюре молоко, добавить ванилин. По вкусу можно добавить сахар.
При подаче добавить в смузи по 1 столовой ложке кукурузных хлопьев.
Всего несколько минут и смузи с творогом готов - идеальный витаминный завтрак!
Приятного аппетита!