Оладьи из кабачков и яблок

5.0
4 оценки
2
комментария
0
лайков в
соцсетях
Оладьи из кабачков и яблок
Фото пользователя
Автор рецепта
Фотоотчеты к рецепту:

Оладьи из кабачков - простое блюдо, но можно внести несколько штрихов и обыденные оладушки превратятся в очень вкусный десерт. Я хочу предложить Вашему вниманию оладьи из кабачков и яблок. Они получаются очень нежными, вкусными и красивыми. А как вкусно их подать со сметаной или мёдом, или просто с молочком. 

Ингредиенты

Для приготовления оладий из кабачков и яблок нам потребуется:
кабачок (лучше молодой, среднего размера) - 1 шт.;
яблоко - 1 шт.;
изюм - 1 горсть;
яйцо - 1 шт.;
мука - 3 ст. л.;
соль - щепотка;
растительное масло для жарки.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
10%
2.9 г
Жиры
14%
3.8 г
Углеводы
76%
21 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 11:

Подготовить продукты. Кабачок лучше использовать молодой, с мягкой шкуркой. Если шкурка жёсткая, то лучше её снять.

Подготовить продукты для приготовления оладий. Кабачок лучше использовать молодой, с мягкой шкуркой. Если шкурка жёсткая, то лучше её снять.

Шаг 2 из 11:

Кабачок вымыть и натереть на крупной тёрке. Я натирала кабачок вместе с кожурой.

Кабачок вымыть и натереть на крупной тёрке. Я натирала кабачок вместе с кожурой.

Шаг 3 из 11:

Яблочко вымыть, почистить от кожуры и семечек. Натереть мякоть яблока на крупной тёрке.

Яблочко вымыть, почистить от кожуры и семечек. Натереть мякоть яблока на крупной тёрке.

Шаг 4 из 11:

Изюм обдать кипятком, а затем откинуть на дуршлаг и дать стечь воде.

Изюм обдать кипятком, а затем откинуть на дуршлаг и дать стечь воде.

Шаг 5 из 11:

В глубокой миске соединить мякоть кабачка и яблока. Добавить изюм.

В глубокой миске соединить мякоть кабачка и яблока. Добавить изюм.

Шаг 6 из 11:

Вбить в миску яйцо и хорошо перемешать ложкой.

 Вбить в миску яйцо и хорошо перемешать ложкой.

Шаг 7 из 11:

Далее добавить муку и соль. Сладость кабачковым оладушкам даст яблоко и изюм, поэтому я не добавляла сахар.

Далее добавить муку и соль. Сладость кабачковым оладушкам даст яблоко и изюм, поэтому я не добавляла сахар.

Шаг 8 из 11:

Всё тщательно перемешать, масса получится не жидкая.

 Всё тщательно перемешать, масса получится не жидкая.

Шаг 9 из 11:

Сковороду накалить, добавить растительное масло. Выкладывать по 1,5 столовых ложки теста и формировать круглые оладьи из кабачков и яблок.

Сковороду накалить, добавить растительное масло. Выкладывать по 1,5 столовых ложки теста и формировать круглые оладьи из кабачков и яблок.

Шаг 10 из 11:

Жарить оладьи с двух сторон до золотистой корочки. 

 Жарить оладьи с двух сторон до золотистой корочки.

Шаг 11 из 11:

Подать оладьи из кабачков и яблока с пылу с жару. Очень вкусно с молоком!

Подать оладьи из кабачков и яблока с пылу с жару. Очень вкусно с молоком!

Приятного аппетита!

17.08.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!
06.08.2020 - 12:07
Когда сезон кабачков,хочется готовить вкусные и полезные блюда из них...да чтобы и ребёнок не распознал его присутствие🙂спасибо за рецепт таких оладьев!Вместо пшеничной добавила кукурузную муку.Всей семье понравились оладушки,беру в копилку рецепт!