Кабачки, тушеные в сливках

4.8
37 оценок
1
комментарий
0
лайков в
соцсетях
Кабачки, тушеные в сливках
Автор рецепта

Сказать честно, кабачок  - моя слабость. Но не в каждом рецепте они мне нравятся. Я люблю блюда с кабачками острыми, зажаренными и ароматными. Этот рецепт именно такой. Вкус этих кабачков меня удивил так, что в течение 10 минут данное блюдо было съедено лично мной. Пришлось повторить для близких. Кабачки, тушёные в сливках, можно смело назвать закуской или даже салатом. Остроту блюда можно регулировать по своему вкусу.

Ингредиенты

Для приготовления кабачков в сливках понадобится:
кабачки - 400 г;
сливки (у меня - жирностью 20%) - 200 г;
мука - 2-3 ст. л.;
чеснок - 2-3 зубчика;
укроп - 3-4 веточки;
соль, чёрный молотый перец - по вкусу;
растительное масло для жарки.
Время приготовления: 20 мин.
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
11%
1.8 г
Жиры
58%
9.8 г
Углеводы
31%
5.3 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Я взяла молоденький кабачок с мелкими семечками и тонкой кожурой, срезать кожуру не стала. Просто вымыла кабачок и отрезала кончики с двух сторон. Если вы возьмёте кабачок с толстой кожурой и крупными семечками, тогда семечки нужно будет удалить вместе с мякотью, кожуру нужно обязательно срезать. 400 грамм подготовленного кабачка нарезаем на средние кубики, солим и присыпаем мукой. Мука должна полностью покрыть поверхность кабачков.

Я взяла молоденький кабачок с мелкими семечками и тонкой кожурой, срезать кожуру не стала. Просто вымыла кабачок и отрезала кончики с двух сторон. Если вы возьмёте кабачок с толстой кожурой и крупными семечками, тогда семечки нужно будет удалить вместе с мякотью, кожуру нужно обязательно срезать. 400 грамм подготовленного кабачка нарезаем на средние кубики, солим и присыпаем мукой. Мука должна полностью покрыть поверхность кабачков.

Шаг 2 из 5:

Кабачки хорошенько обжариваем на сковороде с добавлением растительного масла. Обжариваем их до очень поджаристой корочки, почти как жареный картофель.

Кабачки хорошенько обжариваем на сковороде с добавлением растительного масла. Обжариваем их до очень поджаристой корочки, почти как жареный картофель.

Шаг 3 из 5:

Когда мы добились нужной корочки у кабачков, добавляем к ним сливки, выдавленный чеснок и чёрный молотый перец. Доводим массу до кипения и держим на огне 1-2 минуты, пока сливки не загустеют.

Когда мы добились нужной корочки у кабачков, добавляем к ним сливки, выдавленный чеснок и чёрный молотый перец. Доводим массу до кипения и держим на огне 1-2 минуты, пока сливки не загустеют.

Шаг 4 из 5:

В самом конце добавляем к кабачкам мелко рубленный укроп, перемешиваем и убираем с огня.

В самом конце добавляем к кабачкам мелко рубленный укроп, перемешиваем и убираем с огня.

Шаг 5 из 5:

Необыкновенно вкусные кабачки в сливках готовы.

Необыкновенно вкусные кабачки в сливках готовы.

Приятного аппетита!

29.08.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!