Кабачки, тушеные в сливках, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 114 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 114 кКал |
| Белки | 1.8 г |
| Жиры | 9.8 г |
| Насыщенные жиры | 5.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.9 г |
| Углеводы | 5.3 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 11.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачки |
| 2 | Сливки 20% |
| 3 | Мука |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Укроп |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 22.22 мг |
| Калий | 118.52 мг |
| Магний | 7.41 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.74 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 22.22 мг |
| Витамин A | 29.63 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 1.48 мг |
| Витамин D | 0.07 мкг |
| Витамин E | 148.15 мкг |
| Витамин K | 7.41 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 2.96 мкг |
| Бета-каротин | 148.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе