Спешу порадовать вас рецептом приготовления бананового повидла! Это мой первый кулинарный опыт в приготовлении десерта такого рода и, надо сказать, удачный! Готовится легко и просто, а кушается с удовольствием! Предлагаю смазывать повидлом хрустящий утренний тост или мягкую сдобную булочку.
Ингредиенты
Для приготовления бананового повидла нам потребуется:
бананы - 3 шт.;
киви - 1 шт.;
желатин - 1 ч. л.;
лимон - 1/2 шт.;
сахар - 200 г.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 4
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 4:
Не крупно нарезать киви и бананы, погрузить в блендер и взбить до однородной массы.
Шаг 2 из 4:
Затем добавить сок половинки лимона, желатин и сахар. Поставить на плиту и варить на небольшом огне 5-7 минут.
Шаг 3 из 4:
Густое и ароматное банановое повидло готово. Можно дождаться полного остывания повидла или начать кушать еще тепленькое, тоже очень вкусно!
Шаг 4 из 4:
Подавать с чаем, вприкуску с тостом или другой сдобой.
Приятного аппетита!