Ленивые пельмени из лаваша в духовке

5.0
3 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Ленивые пельмени из лаваша в духовке
Автор рецепта

Пельмени любят многие из нас. Но зачастую нет времени или возможности на замешивание теста и лепку пельменей, в этом случае в качестве альтернативы можно приготовить пельмени из лаваша с начинкой из мясного фарша в духовке. Конечно, такие ленивые пельмени будут отличаться от классических пельменей, но при этом они получатся вкусными, сочными, а готовятся они буквально минут за 40. Это простое блюдо отлично разнообразит повседневное меню!

Ингредиенты

Для приготовления ленивых пельменей из лаваша в духовке потребуется:
лаваш тонкий - 130 г;
мясной фарш - 300 г;
лук (средний) - 0,5 шт.;
соль, специи - по вкусу;
сметана - 150 г;
вода -  40 мл (в фарш) + 400 мл (для соуса);
растительное масло для смазывания формы.
Время приготовления: 40 мин.
Количество порций: 3

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
22%
7.5 г
Жиры
39%
13.4 г
Углеводы
39%
13.4 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 8:

В качестве начинки для пельменей из лаваша можно взять любой фарш. Я использовала покупной свиной фарш, но можно приготовить фарш и в домашних условиях, пропустив кусочки мяса через мясорубку. Мясной фарш выкладываем в миску, добавляем очищенный лук, натёртый на крупной тёрке (или пропущенный через мясорубку), солим по вкусу, приправляем специями (в качестве специй я использовала паприку и чёрный молотый перец).

В качестве начинки для пельменей из лаваша можно взять любой фарш. Я использовала покупной свиной фарш, но можно приготовить фарш и в домашних условиях, пропустив кусочки мяса через мясорубку. Мясной фарш выкладываем в миску, добавляем очищенный лук, натёртый на крупной тёрке (или пропущенный через мясорубку), солим по вкусу, приправляем специями (в качестве специй я использовала паприку и чёрный молотый перец).

Шаг 2 из 8:

Тщательно перемешиваем фарш. Для того чтобы фарш был неплотным, добавляем в него примерно 40 миллилитров воды, перемешиваем.

Тщательно перемешиваем фарш. Для того чтобы фарш был неплотным, добавляем в него примерно 40 миллилитров воды, перемешиваем.

Шаг 3 из 8:

Расстилаем на столе тонкий лист лаваша. У меня лаваш размером 35 сантиметров на 29 сантиметров. Выкладываем на лист лаваша фарш и, оставляя по 1 сантиметру от краёв лаваша чистыми, равномерно распределяем фарш по лавашу.

Расстилаем на столе тонкий лист лаваша. У меня лаваш размером 35 сантиметров на 29 сантиметров. Выкладываем на лист лаваша фарш и, оставляя по 1 сантиметру от краёв лаваша чистыми, равномерно распределяем фарш по лавашу.

Шаг 4 из 8:

Начиная с длинной стороны, сворачиваем лаваш с фаршем в плотный рулет.

Начиная с длинной стороны, сворачиваем лаваш с фаршем в плотный рулет.

Шаг 5 из 8:

Рулет с фаршем разрезаем на равные кусочки шириной примерно 2,5-3 сантиметра. В форму для запекания, смазанную растительным маслом, ставим на срез кусочки рулета из лаваша - это и будут заготовки ленивых пельменей.

Рулет с фаршем разрезаем на равные кусочки шириной примерно 2,5-3 сантиметра. В форму для запекания, смазанную растительным маслом, ставим на срез кусочки рулета из лаваша - это и будут заготовки ленивых пельменей.

Шаг 6 из 8:

В отдельной ёмкости смешиваем сметану и 400 миллилитров воды комнатной температуры, солим, приправляем специями (я всыпала немного чёрного молотого перца), тщательно перемешиваем получившийся сметанный соус. Вливаем соус из сметану в форму с ленивыми пельменями. Соус должен практически полностью покрыть рулетики из лаваша. Форму накрываем фольгой.

В отдельной ёмкости смешиваем сметану и 400 миллилитров воды комнатной температуры, солим, приправляем специями (я всыпала немного чёрного молотого перца), тщательно перемешиваем получившийся сметанный соус. Вливаем соус из сметану в форму с ленивыми пельменями. Соус должен практически полностью покрыть рулетики из лаваша. Форму накрываем фольгой.

Шаг 7 из 8:

Отправляем форму в духовку, разогретую до 200 градусов. Запекаем ленивые пельмени из лаваша 20 минут. Затем выключаем духовку. Даём ленивым пельменям постоять в духовке ещё 5 минут.

Отправляем форму в духовку, разогретую до 200 градусов. Запекаем ленивые пельмени из лаваша 20 минут. Затем выключаем духовку. Даём ленивым пельменям постоять в духовке ещё 5 минут.

Шаг 8 из 8:

Достаём форму с готовым блюдом из духовки. Сочные, вкусные, нежные ленивые пельмени из лаваша вместе со сметанным соусом раскладываем по тарелкам и в горячем виде подаём к столу, посыпав, по желанию, зеленью.

Достаём форму с готовым блюдом из духовки. Сочные, вкусные, нежные ленивые пельмени из лаваша вместе со сметанным соусом раскладываем по тарелкам и в горячем виде подаём к столу, посыпав, по желанию, зеленью.

Приятного аппетита!

28.03.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!