Куриная печень в сметанной подливе

5.0
11 оценок
1
комментарий
0
лайков в
соцсетях
Куриная печень в сметанной подливе
Автор рецепта

Люблю куриную печень, ведь готовится она быстро и без всяких хлопот. Уверена, многие оценят очень простой рецепт приготовления куриной печени в сметанной подливе. Печёнка получается нежной, мягкой. Подав это вкусное блюдо с гарниром, вы получите замечательный обед или ужин. 

Ингредиенты

Для приготовления куриной печени в сметанной подливе потребуется:
куриная печень - 500 г;
лук - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
грибы (у меня - замороженные опята) - 150 г (по желанию);
сметана - 5 ст. л.;
сыр - 50 г (по желанию);
растительное масло для жарки;
соль, специи - по вкусу.
Время приготовления: 40 мин.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
36%
7.8 г
Жиры
41%
8.8 г
Углеводы
23%
4.9 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Репчатый лук и морковь очистить, лук нарезать полукольцами, а морковь натереть на крупной тёрке. Выложить овощи на сковороду в разогретое растительное масло и обжарить в течение 7-10 минут (до мягкости овощей), иногда помешивая.

Репчатый лук и морковь очистить, лук нарезать полукольцами, а морковь натереть на крупной тёрке. Выложить овощи на сковороду в разогретое растительное масло и обжарить в течение 7-10 минут (до мягкости овощей), иногда помешивая.

Шаг 2 из 6:

Куриную печень промыть, срезать прожилки, нарезать на небольшие кусочки и добавить к обжаренному луку с морковью. Жарить минут 8-10 (до готовности печёнки), периодически помешивая. Для того чтобы проверить готовность, надрежьте кусочек печёнки, если в надрезе нет красных кровяных примесей, значит печень готова.

Куриную печень промыть, срезать прожилки, нарезать на небольшие кусочки и добавить к обжаренному луку с морковью. Жарить минут 8-10 (до готовности печёнки), периодически помешивая. Для того чтобы проверить готовность, надрежьте кусочек печёнки, если в надрезе нет красных кровяных примесей, значит печень готова.

Шаг 3 из 6:

Я готовила это блюдо с грибами, но можно обойтись и без них. Если грибы заморожены, их нужно разморозить (если крупные, то нарезать на части). Если будете готовить со свежими лесными грибами, тогда их сначала нужно отварить минут 30 с момента закипания подсоленной воды, периодически снимая пену. Если будете готовить со свежими шампиньонами, тогда их просто нужно промыть водой, нарезать на пластины. К куриной печени, обжаренной до готовности, добавить, по желанию, грибы. Посолить блюдо, приправить специями.

Я готовила это блюдо с грибами, но можно обойтись и без них. Если грибы заморожены, их нужно разморозить (если крупные, то нарезать на части). Если будете готовить со свежими лесными грибами, тогда их сначала нужно отварить минут 30 с момента закипания подсоленной воды, периодически снимая пену. Если будете готовить со свежими шампиньонами, тогда их просто нужно промыть водой, нарезать на пластины. К куриной печени, обжаренной до готовности, добавить, по желанию, грибы. Посолить блюдо, приправить специями.

Шаг 4 из 6:

Следом к куриной печени и грибам добавить сметану, перемешать.

Следом к куриной печени и грибам добавить сметану.

Шаг 5 из 6:

Затем к куриной печени добавить натёртый на мелкой тёрке сыр, перемешать. Это блюдо можно готовить и без сыра, но с ним сметанная подлива приобретает особенно насыщенный вкус. Довести до кипения, уменьшить огонь до минимума и томить под крышкой минут 10.

Затем к куриной печени добавить натёртый на мелкой тёрке сыр, перемешать. Это блюдо можно готовить и без сыра, но с ним сметанная подлива приобретает особенно насыщенный вкус. Довести до кипения, уменьшить огонь до минимума и томить под крышкой минут 10.

Шаг 6 из 6:

Подавать очень вкусную, нежную куриную печень с вашим любимым гарниром, поливая сметанной подливой, в которой тушилась печёнка.

Подавать очень вкусную, нежную куриную печень с вашим любимым гарниром, поливая сметанной подливой, в которой тушилась печёнка.

Приятного аппетита!

24.01.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!
Фото пользователя
Евгения
14.09.2021 - 00:15
Только закончила готовить) Свежих опят не нашла, к нам их редко возят, поэтому готовила с маринованными , предварительно промыв их холодной водой - отлично получилось, вкусно и разнообразно