Пришло время, когда смузи становятся всё более актуальными. Рецептов различных смузи существует очень много. Один из моих любимых - смузи из огурцов с зеленью и кефиром. Готовится это блюдо и просто, и быстро. Огуречный смузи получается освежающим, ароматным и очень вкусным. Это блюдо отлично разнообразит меню в жаркий день!
Ингредиенты
Процесс приготовления
Подготовить продукты.
Чеснок очистить, мелко порубить и растереть с солью.
Свежие огурцы очистить от кожуры, нарезать на кубики.
Зелень мелко порубить.
Соединить огурцы с чесноком и зеленью, измельчить в блендере до однородности.
Добавить кефир, чёрный молотый перец, перемешать, если нужно, подсолить и снова перемешать.
Смузи из огурцов и кефира готов. Подавать его лучше в стаканчиках, украсив ломтиками свежего огурчика и веточкой укропа. Этот вкусный, ароматный смузи прекрасно освежит в жаркий день!
Приятного аппетита, радуйте своих близких!
Можно добавить зехтин и
Ответ на Можно добавить зехтин и от Виктория Солунова
И получится таратор ))