Картофельные чипсы в микроволновке

4.8
154 оценки
10
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Картофельные чипсы в микроволновке
Фото пользователя
Автор рецепта

Картофельные чипсы любят многие, но все знают, насколько покупные чипсы не полезны и даже вредны. Предлагаю приготовить картофельные чипсы в домашних условиях в микроволновке. При минимальных затратах времени и продуктов получается великолепный результат, а при использовании различных специй можно приготовить картофельные чипсы на любой вкус.

Ингредиенты

Для приготовления картофельных чипсов в микроволновке понадобится:
картофель - 1-2 шт.;
растительное (у меня - оливковое) масло для смазывания;
соль, специи - по вкусу.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
6%
1.4 г
Жиры
21%
4.6 г
Углеводы
73%
16.1 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Картофель нарезать как можно тоньше (я нарезаю с помощью овощечистки) на кружочки.

Картофель нарезать как можно тоньше (я нарезаю с помощью овощечистки) на кружочки.

Шаг 2 из 6:

Тарелку микроволновки застелить бумагой для выпечки, смазать растительным маслом.

Тарелку микроволновки застелить бумагой для выпечки, смазать растительным маслом.

Шаг 3 из 6:

На бумагу выложить картофель в один слой.

На бумагу выложить картофель в один слой.

Шаг 4 из 6:

Картошку посыпать солью и любимыми специями (в это раз я посыпала паприкой).

Картошку посыпать солью и любимыми специями (в это раз я посыпала паприкой).

Шаг 5 из 6:

Поставить домашние картофельные чипсы в микроволновку на полную мощность сначала на 3 минуты, потом время постепенно прибавлять по мере готовности (до получения хрустящих чипсов). Мне понадобилось в общей сложности на запекание 8 минут.

Поставить домашние картофельные чипсы в микроволновку на полную мощность сначала на 3 минуты, потом время постепенно прибавлять по мере готовности (до получения хрустящих чипсов). Мне понадобилось в общей сложности на запекание 8 минут.

Шаг 6 из 6:

Аппетитные, хрустящие картофельные чипсы, приготовленные в микроволновке, станут прекрасной альтернативой покупным.

Аппетитные, хрустящие картофельные чипсы, приготовленные в микроволновке, станут прекрасной альтернативой покупным.

Приятного аппетита! Радуйте своих близких!

02.01.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!