Кольца лука в кляре

5.0
12 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Кольца лука в кляре
Автор рецепта

В этот раз хочу поделиться удачным рецептом приготовления луковых колец, жареных в кляре на сковороде. Лук сначала маринуется в кефире и яйце, а уже после этого жарится. В результате получается очень вкусное блюдо. Лук утрачивает излишнюю горечь, становится очень нежным, пикантным, а кляр делает его хрустящим. Луковые кольца, приготовленные в кляре, можно подать в качестве самостоятельной закуски или в качестве вкуснейшего гарнира  к рыбе, мясу, курице.

Ингредиенты

Для приготовления колец лука в кляре понадобится:
репчатый лук (крупный) - 2 шт.;
яйцо - 1 шт.;
кефир - 200 мл;
соль, чёрный молотый перец, специи - по вкусу;
мука для обваливания лука;
растительное масло для жарки.
Время приготовления: 3 ч.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
12%
3.6 г
Жиры
29%
8.6 г
Углеводы
59%
17.1 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 8:

Репчатый лук очистить и нарезать на кольца толщиной примерно 3 миллиметра.

Репчатый лук очистить и нарезать на кольца толщиной примерно 3 миллиметра.

Шаг 2 из 8:

Для приготовления кляра в глубокой миске соединить яйцо, кефир, соль, чёрный молотый перец и специи, взбить венчиком (или вилкой) до однородности.

Для приготовления кляра в глубокой миске соединить яйцо, кефир, соль, чёрный молотый перец и специи, взбить венчиком (или вилкой) до однородности.

Шаг 3 из 8:

В получившийся кляр выложить лук, аккуратно перемешать. Кляр должен полностью покрыть луковые кольца, убрать в прохладное место на 2-3 часа.

В получившийся кляр выложить лук. аккуратно перемешать. Кляр должен полностью покрыть луковые кольца, убрать в прохладное место на 2-3 часа.

Шаг 4 из 8:

Сковороду поставить на огонь, налить в неё растительное масло, довести его до очень горячего состояния. Насыпать муку в отдельную миску. Доставать кольца лука из кляра, сразу опускать кольца лука в муку, излишки муки стряхивать. Выкладывать луковые кольца в раскалённое растительное масло.

Сковороду поставить на огонь, налить в неё растительное масло, довести его до очень горячего состояния. Насыпать муку в отдельную миску. Доставать кольца лука из кляра, сразу опускать кольца лука в муку, излишки муки стряхивать. Выкладывать луковые кольца в раскалённое растительное масло.

Шаг 5 из 8:

Если всё поместится, то можно за один раз пережарить все кольца лука.

Если всё поместится, то можно за один раз пережарить все кольца лука.

Шаг 6 из 8:

Жарить кольца лука на среднем огне. Как только лук зарумянится с одной стороны, сразу перевернуть кольца и жарить до подрумянивания с другой стороны (примерно 5-7 минут).

Жарить кольца лука на среднем огне. Как только лук зарумянится с одной стороны, сразу перевернуть кольца и жарить до подрумянивания с другой стороны (примерно 5-7 минут).

Шаг 7 из 8:

Обжаренный в кляре репчатый лук выловить в шумовку. А затем разложить жареные луковые кольца на бумажные полотенца, чтобы убрать остатки жира.

Обжаренный в кляре репчатый лук выловить в шумовку. А затем разложить жареные луковые кольца на бумажные полотенца, чтобы убрать остатки жира.

Шаг 8 из 8:

Нежные, пикантные и очень вкусные кольца лука, жареные в кляре, лучше есть горячими.

Нежные, пикантные и очень вкусные кольца лука, жареные в кляре, лучше есть горячими.

Приятного аппетита!

11.01.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!