Смузи из черешни и банана

4.2
10 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Смузи из черешни и банана

В качестве сытного, полезного завтрака или  вкусного перекуса можно подать к столу смузи, приготовленный из черешни и банана с добавлением молока. Я предпочитаю делать этот смузи воздушным, достаточно густым. Если вы хотите приготовить более жидкий напиток, тогда влейте немного больше молока. Приготовьте витаминный смузи из черешни с бананом и вы зарядитесь энергией надолго!

Ингредиенты

Для приготовления смузи из черешни и банана потребуется:
черешня - 200 г (165 г без косточек);
банан - 1 шт. (150 г в очищенном виде);
сахар (или мёд) - по вкусу (по желанию);
молоко любой жирности - 200 мл.
Время приготовления: 5 мин.
Количество порций: 1

Процесс приготовления

Шаг 1 из 8:

Подготовить продукты. Черешню и банан лучше брать спелые, тогда в смузи можно не добавлять сахар.

Подготовить продукты для приготовления смузи из черешни и банана. Черешню и банан лучше брать спелые, тогда в смузи можно не добавлять сахар.

Шаг 2 из 8:

Ягоды черешни промыть, обсушить и удалить косточки. Я готовила со свежей черешней. Можно взять и замороженные ягоды без косточек, но их нужно будет немного разморозить.

Следите, чтобы ни одна косточка не попала в ягоды, иначе блендером косточка перемелется в крошку и есть такой смузи будет неприятно. 

Ягоды черешни промыть, обсушить и удалить косточки. Я готовила со свежей черешней. Можно взять и замороженные ягоды без косточек, но их нужно будет немного разморозить. Следите, чтобы ни одна косточка не попала в ягоды, иначе блендером косточка перемелется в крошку и есть такой смузи будет неприятно.

Шаг 3 из 8:

В чашу погружного блендера выложить очищенный банан, разломанный на кусочки.

В чашу погружного блендера выложить очищенный банан, разломанный на кусочки.

Шаг 4 из 8:

Поверх банана выложить черешню без косточек.

Поверх банана выложить черешню без косточек.

Шаг 5 из 8:

Погружным блендером пробить черешню и банан до получения однородной массы. Пробиваем не менее 2 минут, то отпуская, то поднимая блендер. Черешня должна превратиться в пюре.

Погружным блендером пробить черешню и банан до получения однородной массы. Пробиваем не менее 2 минут, то отпуская, то поднимая блендер. Черешня должна превратиться в пюре.

Шаг 6 из 8:

Влить в чашу молоко и ещё раз пробить смузи до однородности.

Влить в чашу молоко и ещё раз пробить смузи до однородности.

Шаг 7 из 8:

Попробуйте смузи на вкус, если сахара вам недостаточно, тогда можно положить мёд или сахар и ещё раз пробить блендером. Смузи получается воздушным, достаточно густым, если вы хотите получить более жидкий смузи, тогда влейте немного больше молока.

Попробуйте смузи на вкус, если сахара вам недостаточно, тогда можно положить мёд или сахар и ещё раз пробить блендером. Смузи получается воздушным, достаточно густым, если вы хотите получить более жидкий смузи, тогда влейте немного больше молока.

Шаг 8 из 8:

Густой смузи, приготовленный из черешни и банана, можно есть ложкой. По консистенции он напоминает йогурт. Этот воздушный смузи отлично насытит, порадует насыщенным вкусом и подарит заряд бодрости!

Густой смузи, приготовленный из черешни и банана, можно есть ложкой. По консистенции он напоминает йогурт. Этот воздушный смузи отлично насытит, порадует насыщенным вкусом и подарит заряд бодрости!

Приятного аппетита!

Автор - 22.06.2024 / 25.06.2024

Мы в Телеграм

11 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Этот рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

Смотрите еще в разделе "Смузи с бананом"

Смотрите еще в разделе "Смузи с ягодами"