Диет ужин - яичница с брокколи

4.8
4 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Диет ужин - яичница с брокколи

Продолжая свои диетные дни, приготовила такую вот яичницу с брокколи. Получилось яркое, вкусное блюдо.

Ингредиенты

Для приготовления яичницы с брокколи потребуется:
яйцо - 2 шт.;
брокколи - 8-10 соцветий;
зелень -  2-3 веточки;
шпинат - 1 замороженный кубик;
соль - по желанию.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Брокколи отварить до готовности, разрезать на небольшие кусочки.

Брокколи отварить до готовности, разрезать на небольшие кусочки.

Шаг 2 из 6:

Зелень нарезать, шпинат разморозить.

Зелень нарезать, шпинат разморозить.

Шаг 3 из 6:

Добавить зелень и шпинат к яйцам.

Добавить зелень и шпинат к яйцам.

Шаг 4 из 6:

Слегка взбить (по желанию можно посолить).

Слегка взбить (по желанию можно посолить).

Шаг 5 из 6:

На сковороду сначала положить брокколи и далее залить яйцами с зеленью и шпинатом, накрыть крышкой и жарить до готовности яиц.

На сковороду сначала положить брокколи и далее залить яйцами с зеленью и шпинатом, накрыть крышкой и жарить до готовности яиц.

Шаг 6 из 6:

Вкусная, аппетитная яичница с брокколи готова.

Вкусная, аппетитная яичница с брокколи готова. Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Автор - 25.04.2015 / 09.07.2020

Мы в Телеграм

11 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Этот рецепт представлен в разделах

Комментарии

Смотрите еще в разделе "Яичницы на сковороде"

Смотрите еще в разделе "Блюда из брокколи"