Смузи - это густой напиток, приготовленный из ягод, фруктов, овощей с добавлением молока или кисломолочных продуктов. Хочу предложить вам попробовать смузи, приготовленный с овсянкой и бананом. Напиток получается нежным, густым, очень вкусным и полезным. Такой смузи, наверняка, придётся вам по вкусу, а готовится он в блендере за считанные минуты!
Ингредиенты
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Процесс приготовления
Шаг 1 из 6:
Очищенный и нарезанный на кусочки банан поместить в чашу блендера.
Шаг 2 из 6:
Добавить в чашу блендера овсяные хлопья, влить йогурт.
Шаг 3 из 6:
Также добавить корицу и жидкий мёд.
Шаг 4 из 6:
Сюда же влить очищенную воду.
Шаг 5 из 6:
Взбить бананово-овсяный смузи на высокой скорости блендера в течение 30-60 секунд (до однородного состояния).
Шаг 6 из 6:
Разлить полезный и вкусный смузи, приготовленный с овсянкой и бананом, по стаканам или баночкам и сразу подавать.
Приятного аппетита!
