На главную | | |

Смузи с овсянкой и бананом

5 1
Смузи с овсянкой и бананом

Смузи с овсянкой и бананом

Елена Калинина

Смузи - это густой напиток, приготовленный из ягод, фруктов, овощей с добавлением молока или кисломолочных продуктов. Хочу предложить вам попробовать смузи, приготовленный с овсянкой и бананом. Напиток получается нежным, густым, очень вкусным и полезным. Такой смузи, наверняка, придётся вам по вкусу, а готовится он в блендере за считанные минуты!

Ингредиенты

Для приготовления смузи с овсянкой и бананом потребуется:
хлопья овсяные быстрого приготовления - 3 ст. л.;
банан (крупный) - 1 шт.;
корица - 1/4 ч. л.;
мёд жидкий - 2 ч. л.;
йогурт любой (у меня магазинный со вкусом персика) - 250 мл;
вода очищенная - 100 мл.

Этапы приготовления

Очищенный и нарезанный на кусочки банан поместить в чашу блендера.

Очищенный и нарезанный на кусочки банан поместить в чашу блендера.Добавить в чашу блендера овсяные хлопья, влить йогурт.

Добавить в чашу блендера овсяные хлопья, влить йогурт.Также добавить корицу и жидкий мёд.

Также добавить корицу и жидкий мёд.Сюда же влить очищенную воду.

Сюда же влить очищенную воду.Взбить бананово-овсяный смузи на высокой скорости блендера в течение 30-60 секунд (до однородного состояния).

Взбить бананово-овсяный смузи на высокой скорости блендера в течение 30-60 секунд (до однородного состояния).Разлить полезный и вкусный смузи, приготовленный с овсянкой и бананом, по стаканам или баночкам и сразу подавать.

Разлить полезный и вкусный смузи, приготовленный с овсянкой и бананом, по стаканам или баночкам и сразу подавать.Приятного аппетита!

5
Ваша оценка: Пусто Средняя: 5 (1 голос)

Этот рецепт представлен в разделах:

Пока нет комментариев к этому рецепту

Похожие рецепты

Смотрите еще в разделе "Смузи":

Смотрите еще в разделе "Десерты из овсянки":

Смотрите еще в разделе "Блюда из бананов":

Наверх