Смузи с овсянкой и бананом

5.0
1 оценка
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Смузи с овсянкой и бананом

Смузи - это густой напиток, приготовленный из ягод, фруктов, овощей с добавлением молока или кисломолочных продуктов. Хочу предложить вам попробовать смузи, приготовленный с овсянкой и бананом. Напиток получается нежным, густым, очень вкусным и полезным. Такой смузи, наверняка, придётся вам по вкусу, а готовится он в блендере за считанные минуты!

Ингредиенты

Для приготовления смузи с овсянкой и бананом потребуется:
хлопья овсяные быстрого приготовления - 3 ст. л.;
банан (крупный) - 1 шт.;
корица - 1/4 ч. л.;
мёд жидкий - 2 ч. л.;
йогурт любой (у меня магазинный со вкусом персика) - 250 мл;
вода очищенная - 100 мл.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Очищенный и нарезанный на кусочки банан поместить в чашу блендера.

Очищенный и нарезанный на кусочки банан поместить в чашу блендера.

Шаг 2 из 6:

Добавить в чашу блендера овсяные хлопья, влить йогурт.

Добавить в чашу блендера овсяные хлопья, влить йогурт.

Шаг 3 из 6:

Также добавить корицу и жидкий мёд.

Также добавить корицу и жидкий мёд.

Шаг 4 из 6:

Сюда же влить очищенную воду.

Сюда же влить очищенную воду.

Шаг 5 из 6:

Взбить бананово-овсяный смузи на высокой скорости блендера в течение 30-60 секунд (до однородного состояния).

Взбить бананово-овсяный смузи на высокой скорости блендера в течение 30-60 секунд (до однородного состояния).

Шаг 6 из 6:

Разлить полезный и вкусный смузи, приготовленный с овсянкой и бананом, по стаканам или баночкам и сразу подавать.

Разлить полезный и вкусный смузи, приготовленный с овсянкой и бананом, по стаканам или баночкам и сразу подавать.

Приятного аппетита!

Автор - 28.05.2021 / 24.09.2023

Мы в Телеграм

11 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Этот рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

Смотрите еще в разделе "Смузи с овсяными хлопьями"

Смотрите еще в разделе "Смузи с бананом"