Имам баялды по-турецки

4.6
14 оценок
2
комментария
0
лайков в
соцсетях
Имам баялды по-турецки
Автор рецепта

Имам баялды - вкуснейшее традиционное блюдо турецкой кухни из баклажанов. Рецептов приготовления этого блюда очень много: есть варианты с мясным фаршем, с грецкими орехами, также может быть различная нарезка самих баклажанов. Мне попался овощной рецепт этой закуски, сказать что это вкусно, ничего не сказать! Просто безумно вкусно!

Ингредиенты

Для приготовления имам баялды по-турецки нам понадобится:
баклажаны - 2 шт.;
перец болгарский - 2 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
помидор - 1-2 шт.;
чеснок - 2 зубчика;
томатная паста - 1 ст. л.;
сахар - 1 ст. л.;
оливковое масло - 4 ст. л.;
соль, перец - по вкусу;
кунжут, зелень для подачи.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
6%
0.8 г
Жиры
36%
4.9 г
Углеводы
58%
7.8 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Баклажаны нарезать кружками по 0,5 см, хорошо посолить и оставить на 30 минут.

Баклажаны нарезать кружками по 0,5 см, хорошо посолить и оставить на 30 минут.

Шаг 2 из 7:

Тем временем подготовить остальные овощи. Нарезать кубиками болгарский перец.

Тем временем подготовить остальные овощи. Нарезать кубиками болгарский перец.

Шаг 3 из 7:

Лук нарезать полукольцами.

Лук нарезать полукольцами.

Шаг 4 из 7:

Разогреть в сковороде оливковое масло. Обжарить немного лук и мелко нарезанный чеснок, затем добавить болгарский перец и жарить минут 7, периодически помешивая.

Разогреть в сковороде оливковое масло. Обжарить немного лук и мелко нарезанный чеснок, затем добавить болгарский перец и жарить минут 7, периодически помешивая.

Шаг 5 из 7:

Нарезать кубиками помидоры, очистив их от шкурки. В сковороду добавить помидоры, томатную пасту, сахар, соль и перец, перемешать и потомить 3-4 минуты. Убрать с огня.

Нарезать кубиками помидоры, очистив их от шкурки. В сковороду добавить помидоры, томатную пасту, сахар, соль и перец, перемешать и потомить 3-4 минуты. Убрать с огня.

Шаг 6 из 7:

Баклажаны промокнуть салфеткой, выложить на противень (если противень антипригарный, его можно не смазывать растительным маслом). На каждый кружок выложить по 1 столовой ложке овощной смеси. 

Баклажаны промокнуть салфеткой, выложить на противень (если противень антипригарный, его можно не смазывать растительным маслом). На каждый кружок выложить по 1 столовой ложке овощной смеси. 

Шаг 7 из 7:

Разогреть духовку до 180 градусов и запекать 30-35 минут. Готовое блюдо выложить на тарелку, посыпать кунжутом и по желанию зеленью. Закуска из баклажанов "имам баялды по-турецки" вкусна и в тёплом, и в холодном виде.

Разогреть духовку до 180 градусов и запекать 30-35 минут. Готовое блюдо выложить на тарелку, посыпать кунжутом и по желанию зеленью. Закуска из баклажанов "имам баялды по-турецки" вкусна и в тёплом, и в холодном виде.

Приятного аппетита!

18.10.2016
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!
Фото пользователя
Лена
02.05.2016 - 15:42
Приготовила. Мне очень понравились. По-другому посмотрела на баклажаны. Обычно их сдабривают маслом при готовке и они неприятно жирные. Этот вариант - просто находка!