Окрошка на сыворотке и кефире

5.0
4 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Окрошка на сыворотке и кефире
Фото пользователя
Автор рецепта

Предлагаю вам приготовить освежающую, аппетитную, сытную, вкусную окрошку на сыворотке и кефире.  Практически все составляющие этого блюда трутся на крупной терке, что очень удобно и быстро. Тертая окрошка получается нежнее и вкуснее обычной, попробуйте!

Ингредиенты

Для приготовления окрошки на сыворотке и кефире потребуется:
колбаса вареная - 150 г;
картофель, сваренный в кожуре, - 3-4 шт.;
яйцо вареное - 3 шт.;
огурец свежий - 2 шт.;
лук зеленый, укроп, петрушка - по 0,5 пучка;
горчица готовая - 2 ч. л.;
кефир жирностью 2,5% - 0,5 литра;
сметана - 3 ст. л.;
майонез - 2 ст. л.;
сыворотка молочная - 1-1,2 литра;
соль - по вкусу;
сахар - 2 ч. л.
Время приготовления: 1 ч
Количество порций: 6

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
20%
2.8 г
Жиры
34%
4.7 г
Углеводы
46%
6.3 г
Нутриенты и калорийность показаны:

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Вареную колбасу нарезать тонкими брусочками (или соломкой), можно натереть и на крупной терке.

Вареную колбасу нарезать тонкими брусочками (или соломкой), можно натереть и на крупной терке.

Шаг 2 из 7:

Картофель очистить и натереть на крупной терке вместе со свежими огурцами, выложить к колбасе.

Картофель очистить и натереть на крупной терке вместе со свежими огурцами, выложить к колбасе.

Шаг 3 из 7:

Добавить натертые вареные яйца и мелко нарезанные зелёный лук, укроп, петрушку.

Добавить натертые вареные яйца и мелко нарезанные зелёный лук, укроп, петрушку.

Шаг 4 из 7:

Влить кефир, добавить майонез, сметану и горчицу.

Влить кефир, добавить майонез, сметану и горчицу.

Шаг 5 из 7:

Все хорошо перемешать.

Все хорошо перемешать.

Шаг 6 из 7:

Разбавить блюдо сывороткой до нужной вам густоты. Окрошку посолить, всыпать немного сахара, перемешать и охладить.

Разбавить блюдо сывороткой до нужной вам густоты. Окрошку посолить, всыпать немного сахара, перемешать и охладить.

Шаг 7 из 7:

Очень вкусную тертую окрошку, приготовленную на сыворотке и кефире, разлить по тарелкам и подать к столу.

Очень вкусную тертую окрошку, приготовленную на сыворотке и кефире, разлить по тарелкам и подать к столу.

Приятного аппетита!

06.07.2025
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

https://rutxt.ru/node/20379

QR-код