Начинка для блинов из творога с бананом может быть использована и для фарширования блинов, и как крем для блинных или других тортов. Ведь творожно-банановое сочетание - ароматное, нежное на вкус, да ещё и очень полезное.
Ингредиенты
Для приготовления начинки для блинов понадобится:
творог - 250 г;
сахар - 3 ст. л.;
сметана - 2 ст. л.;
банан - 1-2 штуки;
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 4
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 3:
Соединить творог, сметану и сахар и тщательно перемешать с помощью толкушки (блендера или миксера).
Шаг 2 из 3:
Крупный банан или пару небольших бананов натереть и добавить в творожную массу, равномерно перемешать.
Шаг 3 из 3:
Начинка для блинов из творога с бананом готова и можно нафаршировать блины.
Приятного аппетита!