Заготовка "Анкл Бенс" из кабачков на зиму

4.8
39 оценок
8
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Заготовка "Анкл Бенс" из кабачков на зиму
Автор рецепта

Предлагаю вам вкусную, кисло-сладенькую, ароматную заготовку "Анкл Бенс" из кабачков на зиму. Такую закуску можно подать к отварному картофелю, из неё можно приготовить различные соусы к макаронам и кашам. Попробуйте! Из данного количества ингредиентов получится 2 пол-литровые баночки.

Ингредиенты

Для приготовления заготовки "Анкл Бенс" из кабачков на зиму понадобится:
помидоры свежие крупные - 2 шт.;
вода - 300 мл;
томатная паста - 1 ст. л.;
соль крупная - 1 ч. л.;
сахар - 50 г;
масло растительное рафинированное - 1 ч. л.;
перец болгарский - 2 шт.;
кабачки молодые - 500 г;
чеснок - 2-3 зубчика;
уксус 9% - 1 ч. л.
Время приготовления: 1 ч.

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
8%
0.7 г
Жиры
4%
0.4 г
Углеводы
88%
7.8 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

В кастрюлю нарезать помидоры дольками. Томатную пасту развести водой и добавить к помидорам. Сюда же всыпать соль и сахар. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения, уменьшить огонь до минимума и варить минут 10 с момента закипания.

В кастрюлю нарезать помидоры дольками. Томатную пасту развести водой и добавить к помидорам. Сюда же всыпать соль и сахар. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения, уменьшить огонь до минимума и варить минут 10 с момента закипания.

Шаг 2 из 6:

Болгарский перец, очищенный от семян, нарезать на небольшие кусочки. Молодые кабачки (их можно не очищать от кожуры) нарезать кубиками. Когда помидоры проварятся 10 минут, добавить в кастрюлю болгарский перец, кабачки и растительное масло.

Болгарский перец, очищенный от семян, нарезать на небольшие кусочки. Молодые кабачки (их можно не очищать от кожуры) нарезать кубиками. Когда помидоры проварятся 10 минут, добавить в кастрюлю болгарский перец, кабачки и растительное масло.

Шаг 3 из 6:

Все перемешать и снова поставить на огонь. Варить овощи 15 минут с момента закипания на небольшом огне, иногда помешивая. Далее добавить измельченный чеснок и варить еще 15 минут.

Все перемешать и снова поставить на огонь. Варить овощи 15 минут с момента закипания на небольшом огне, иногда помешивая. Далее добавить измельченный чеснок и варить еще 15 минут.

Шаг 4 из 6:

В конце варки влить уксус, перемешать и выключить газ. Овощи разложить по простерилизованным баночкам.

В конце варки влить уксус, перемешать и выключить газ. Овощи разложить по простерилизованным баночкам.

Шаг 5 из 6:

Закатать прокипяченными крышками, банки перевернуть.

Закатать прокипяченными крышками, банки перевернуть.

Шаг 6 из 6:

Вкуснейшую закуску из кабачков "Анкл Бенс", приготовленную на зиму, укутать и оставить до полного остывания. Хранится такая заготовка при комнатной температуре.

Вкуснейшую закуску из кабачков "Анкл Бенс", приготовленную на зиму, укутать и оставить до полного остывания. Хранится такая заготовка при комнатной температуре.

Приятного аппетита!

25.08.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!
15.08.2017 - 17:19
В прошлом году делала на пробу пару баночек. Этот "Анкл Бенс" из кабачков самый вкусный, который я ела. В этом году запасусь как следует 😀. Спасибо вам Елена за наивкуснейшие кабачки