Салат "Анкл Бенс" из кабачков с томатной пастой на зиму

4.5
7 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат "Анкл Бенс" из кабачков с томатной пастой на зиму
Фото пользователя
Автор рецепта
Размер шрифта:

Салат "Анкл Бенс", приготовленный из кабачков, - одна из самых известных заготовок на зиму. Вариаций этой консервации существует немало. В этот раз предлагаю приготовить салат "Анкл Бенс" из кабачков с добавлением томатной пасты. Салат, благодаря гармоничному сочетанию овощей, получается вкусным, насыщенным, аппетитным, достаточно сытным. Готовится он просто, без стерилизации банок с заготовкой. Салат "Анкл Бенс" можно подать в качестве дополнения к различным гарнирам, мясу и многим другим блюдам.

Ингредиенты

Для приготовления салата "Анкл Бенс" из кабачков с томатной пастой на зиму потребуется:
кабачки очищенные - 500 г;
лук очищенный - 250 г;
помидоры - 250 г;
болгарский перец очищенный - 125 г;
чеснок - 2-3 зубчика;
томатная паста - 1 ст. л.;
вода - 125 мл;
растительное масло - 4 ст. л.;
уксус столовый 9% - 1 ст. л.;
сахар - 60 г;
соль - 1,5 ч. л. (или по вкусу).
Время приготовления: 1 ч

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
6%
0.9 г
Жиры
32%
4.9 г
Углеводы
62%
9.4 г
Нутриенты и калорийность показаны:

Процесс приготовления

Шаг 1 из 10:

Очищаем кабачки от кожуры, если семечки крупные, их тоже нужно будет удалить. Из перцев удаляем семенную коробку вместе с плодоножкой. Очищаем репчатый лук. Промываем помидоры, вырезаем плодоножку, очищать от кожуры их не нужно. Моем подготовленные овощи.

Обратите внимание, что в ингредиентах указан вес уже очищенных овощей.

Очищаем кабачки от кожуры, если семечки крупные, их тоже нужно будет удалить. Из перцев удаляем семенную коробку вместе с плодоножкой. Очищаем репчатый лук. Промываем помидоры, вырезаем плодоножку, очищать от кожуры их не нужно. Моем подготовленные овощи. Обратите внимание, что в ингредиентах указан вес уже очищенных овощей.

Шаг 2 из 10:

В кастрюлю с толстым дном кладём томатную пасту, всыпаем сахар, соль. Вливаем 125 миллилитров тёплой воды, растительное масло и уксус, перемешиваем, ставим на огонь выше среднего и доводим до кипения.

В кастрюлю с толстым дном кладём томатную пасту, всыпаем сахар, соль. Вливаем 125 миллилитров тёплой воды, растительное масло и уксус, перемешиваем, ставим на огонь выше среднего и доводим до кипения.

Шаг 3 из 10:

В закипевшую томатную смесь выкладываем лук, нарезанный на небольшие кусочки.

В закипевшую томатную смесь выкладываем лук, нарезанный на небольшие кусочки.

Шаг 4 из 10:

​​​​​​​​​​​​​​​​​Следом добавляем кабачки, нарезанные на кубики с размером стороны примерно 1 сантиметр, перемешиваем, доводим до кипения и немного убавляем огонь. Тушим кабачки с луком 10 минут, иногда перемешивая.

​​​​​​​​​​​​​​​​​Следом добавляем кабачки, нарезанные на кубики с размером стороны примерно 1 сантиметр, перемешиваем, доводим до кипения и немного убавляем огонь. Тушим кабачки с луком 10 минут, иногда перемешивая.

Шаг 5 из 10:

Через 10 минут добавляем болгарский перец, нарезанный на небольшие кубики, перемешиваем.

Через 10 минут добавляем болгарский перец, нарезанный на небольшие кубики, перемешиваем.

Шаг 6 из 10:

Затем выкладываем помидоры, нарезанные на небольшие кубики, перемешиваем.

Затем выкладываем помидоры, нарезанные на небольшие кубики, перемешиваем.

Шаг 7 из 10:

Добавляем очищенные и натёртые на мелкой тёрке (или пропущенные через пресс) зубчики чеснока, перемешиваем. Доводим до кипения, уменьшаем огонь и варим салат из кабачков с помидорами и болгарским перцем ещё 10 минут, периодически перемешивая.

Добавляем очищенные и натёртые на мелкой тёрке (или пропущенные через пресс) зубчики чеснока, перемешиваем. Доводим до кипения, уменьшаем огонь и варим салат из кабачков с помидорами и болгарским перцем ещё 10 минут, периодически перемешивая.

Шаг 8 из 10:

Выключаем огонь и раскладываем овощной салат по заранее простерилизованным банкам (я простерилизовала банки над паром).

Из предложенного количества ингредиентов получается 1 литр салата "Анкл Бенс" из кабачков с томатной пастой. Я разложила салат по 4 банкам объёмом по 250 миллилитров каждая.

Выключаем огонь и раскладываем овощной салат по заранее простерилизованным банкам (я простерилизовала банки над паром). Из предложенного количества ингредиентов получается 1 литр салата "Анкл Бенс" из кабачков с томатной пастой. Я разложила салат по 4 банкам объёмом по 250 миллилитров каждая.

Шаг 9 из 10:

Банки с овощным салатом закручиваем (или закатываем) предварительно прокипячёнными крышками (я заранее прокипятила крышки в течение 3 минут с момента закипания воды). Ставим банки дном вверх, накрываем толстым полотенцем (или пледом), оставляем остывать до комнатной температуры, а затем отправляем в прохладное место (например, в кладовку или подвал) на хранение.

Банки с овощным салатом закручиваем (или закатываем) предварительно прокипячёнными крышками (я заранее прокипятила крышки в течение 3 минут с момента закипания воды). Ставим банки дном вверх, накрываем толстым полотенцем (или пледом), оставляем остывать до комнатной температуры, а затем отправляем в прохладное место (например, в кладовку или подвал) на хранение.

Шаг 10 из 10:

Вкусный, сочный, аппетитный салат "Анкл Бенс", приготовленный из кабачков с томатной пастой, зимой внесёт приятное разнообразие в ваше меню.

Вкусный, сочный, аппетитный салат "Анкл Бенс", приготовленный из кабачков с томатной пастой, зимой внесёт приятное разнообразие в ваше меню. 

Приятного аппетита!

22.08.2026
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
Если ссылка не открывается, скопируйте название канала и ищите канал "Вкусные рецепты" в приложении телеграм.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии и отзывы

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами и отзывами к рецепту.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

https://rutxt.ru/node/19029

QR-код