Салат "Виолетта" со свеклой

5.0
2 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Салат "Виолетта" со свеклой
Автор рецепта

Вкусный, сытный салат "Виолетта" со свеклой - один из моих любимых салатов. Вариантов его приготовления существует множество. Но именно в этом рецепте ингредиенты особенно удачно сочетаются, дополняя друг друга. Измельченные орехи хорошо дополняют вкус блюда, а чернослив придаёт пикантную нотку. Готовится салат быстро, главное - заранее отварить необходимые овощи. Салат "Виолетта" прекрасно гармонирует со многими мясными и рыбными блюдами. Отлично смотрится не только на повседневном столе, но и на праздничном. 

Ингредиенты

Для приготовления салата "Виолетта" со свеклой понадобится:
картофель - 3 шт.;
чернослив - 100 г;
грецкие орехи - 80 г;
морковь - 1 шт.;
свекла - 3 шт.;
кунжут - 2 ст. л. (по желанию);
майонез - 3 ст. л.;
соль - по вкусу.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
10%
3 г
Жиры
47%
14.2 г
Углеводы
43%
13.2 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Отварить картофель в кожуре, остудить, очистить и нарезать мелкими кубиками (для нарезки картошки можно использовать специальную сеточку-нарезку).

Отварить картофель в кожуре, остудить, очистить и нарезать мелкими кубиками (для нарезки картошки можно использовать специальную сеточку-нарезку).

Шаг 2 из 7:

Морковь сварить в кожуре, затем остудить, очистить, нарезать мелкими кубиками и выложить к картошке.

Морковь сварить в кожуре, затем остудить, очистить, нарезать мелкими кубиками и выложить к картошке.

Шаг 3 из 7:

Очистить отваренную свеклу, нарезать мелкими кубиками и добавить в салат из моркови и картофеля.

Очистить отваренную свеклу, нарезать мелкими кубиками и добавить в салат из моркови и картофеля.

Шаг 4 из 7:

Чернослив нарезать небольшими кусочками и выложить в салат.

Чернослив нарезать небольшими кусочками и выложить в салат.

Шаг 5 из 7:

Очистить грецкие орехи, измельчить в крошку с помощью кофемолки или скалки, добавить к другим ингредиентам, посолить салат по вкусу.

Очистить грецкие орехи, измельчить в крошку с помощью кофемолки или скалки, добавить к другим ингредиентам, посолить салат по вкусу.

Шаг 6 из 7:

Заправить майонезом и перемешать.

Заправить майонезом и перемешать.

Шаг 7 из 7:

Салат "Виолетта" со свеклой получает вкусным, сытным. На стол его можно подать в пиалах или креманках, посыпав кунжутом.

Салат "Виолетта" со свеклой получает вкусным, сытным. На стол его можно подать в пиалах или креманках, посыпав кунжутом.

Приятного аппетита! Готовьте с любовью!

Приятного аппетита! Готовьте с любовью!

14.06.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!