Салат "Дамский каприз" с курицей и ананасом

4.4
43 оценки
1
комментарий
0
лайков в
соцсетях
Салат "Дамский каприз" с курицей и ананасом
Фото пользователя
Автор рецепта

Рада представить вашему вниманию вкусный праздничный салат "Дамский каприз" с курицей  и ананасом, который я часто готовила для девичников. Такой салатик также можно приготовить на праздничный стол, а ещё он отлично подходит для романтических вечеров. Указанных продуктов хватит на 2 порции салата.

Ингредиенты

Для приготовления салата "Дамский каприз" с курицей и ананасом понадобится:
куриное филе - 1 шт.;
ананасы консервированные - 150 г;
сыр твёрдый - 70 г;
яйца - 2 шт.;
грецкие орехи очищенные - 2 горсти;
майонез (или натуральный йогурт) - 3 ст. л.;
соль, чёрный молотый перец - по вкусу;
зёрна граната для украшения.
Время приготовления: 50 мин.
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
39%
11.3 г
Жиры
40%
11.6 г
Углеводы
21%
6.2 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 5:

Куриное филе отварить в подсоленной воде в течение 25 минут с момента закипания воды, затем полностью остудить его. Яйца отварить в течение 10 минут с начала кипения воды, остудить. Варёное куриное мясо нарезать на небольшие кубики, сложить в глубокую миску.

Куриное филе отварить в подсоленной воде в течение 25 минут с момента закипания воды, затем полностью остудить его. Яйца отварить в течение 10 минут с начала кипения воды, остудить. Варёное куриное мясо нарезать на небольшие кубики, сложить в глубокую миску.

Шаг 2 из 5:

Твёрдый сыр (немного сыра оставьте для украшения салата) и очищенные яйца нарезать на небольшие кубики и выложить к куриному филе.

Твёрдый сыр (немного сыра оставьте для украшения салата) и очищенные яйца нарезать на небольшие кубики и выложить к куриному филе.

Шаг 3 из 5:

Нарезать на небольшие кубики консервированные ананасы. Несколько ядер грецкого ореха отложить для украшения. Оставшиеся орехи порубить ножом и вместе с ананасами добавить в салат из курицы, сыра и яиц.

Нарезать на небольшие кубики консервированные ананасы. Несколько ядер грецкого ореха отложить для украшения. Оставшиеся орехи порубить ножом и вместе с ананасами добавить в салат из курицы, сыра и яиц.

Шаг 4 из 5:

Заправить салат "Дамский каприз" майонезом или натуральным йогуртом (сегодня я выбрала натуральный йогурт), поперчить и посолить, перемешать.

Заправить салат "Дамский каприз" майонезом или натуральным йогуртом (сегодня я выбрала натуральный йогурт), поперчить и посолить, перемешать.

Шаг 5 из 5:

Салат "Дамский каприз", приготовленный с курицей и ананасами, выложить в порционные креманки (я разложила по 2 креманкам) или в один салатник. Оставшийся сыр натереть на мелкой тёрке и посыпать салат сверху, украсить орехами и зёрнами граната. Вкуснейший салатик подать к столу.

Салат "Дамский каприз", приготовленный с курицей и ананасами, выложить в порционные креманки (я разложила по 2 креманкам) или в один салатник. Оставшийся сыр натереть на мелкой тёрке и посыпать салат сверху, украсить орехами и зёрнами граната. Вкуснейший салатик подать к столу.

Приятного аппетита!

28.11.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!