Смузи из авокадо и банана

4.2
13 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Смузи из авокадо и банана

Предлагаю приготовить очень вкусный и нежный, аппетитный и полезный смузи из авокадо, банана и молока. Делается этот напиток за считанные минуты. Такой смузи можно подать в качестве перекуса или лёгкого десерта. Быстро и вкусно, попробуйте!

Ингредиенты

Для приготовления смузи из авокадо и банана потребуется:
молоко - 200 мл;
авокадо (небольшой) - 1 шт.;
банан (средний) - 1 шт.;
мёд - 1 ст. л. (по желанию).
Время приготовления: 5 мин.
Количество порций: 2

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Подготовить продукты. Молоко можно взять любой жирности. Для приготовления смузи я взяла 1 средний банан и 1 небольшой авокадо. Авокадо и банан лучше брать спелые.

Подготовить продукты. Молоко можно взять любой жирности. Для приготовления смузи я взяла 1 средний банан и 1 небольшой авокадо. Авокадо и банан лучше брать спелые.

Шаг 2 из 6:

Авокадо вымыть, разрезать пополам, удалить косточку, с помощью ножа очистить от кожуры. Я обычно беру для приготовления смузи 60-80 грамм очищенного авокадо. Поместить очищенный авокадо в чашу блендера (или любую глубокую, высокую посуду).

Авокадо вымыть, разрезать пополам, удалить косточку, с помощью ножа очистить от кожуры. Я обычно беру для приготовления смузи 60-80 грамм очищенного авокадо. Поместить очищенный авокадо в чашу блендера (или любую глубокую, высокую посуду).

Шаг 3 из 6:

Банан очистить от кожуры (вес очищенного среднего банана обычно грамм 130-140), поломать на кусочки и добавить к авокадо.

Банан очистить от кожуры (вес очищенного среднего банана обычно грамм 130-140), поломать на кусочки и добавить к авокадо.

Шаг 4 из 6:

К авокадо и банану влить молоко.

К авокадо и банану влить молоко.

Шаг 5 из 6:

Взбить смузи блендером (или погружным блендером) до однородности. Попробовать на вкус, если нужно, добавить мёд и снова взбить до однородности.

Взбить смузи блендером (или погружным блендером) до однородности. Попробовать на вкус, если нужно, добавить мёд и снова взбить до однородности.

Шаг 6 из 6:

Разлить нежный, вкусный смузи, приготовленный из авокадо, банана и молока, по стаканам и подать к столу. Получается примерно 450 миллилитров готового напитка.

Разлить нежный, вкусный смузи, приготовленный из авокадо, банана и молока, по стаканам и подать к столу. Получается примерно 450 миллилитров готового напитка.

​​​​​​​Приятного аппетита!

Автор - 26.11.2024 / 26.11.2024

Мы в Телеграм

15 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Этот рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

Смотрите еще в разделе "Смузи"

Смотрите еще в разделе "Блюда из авокадо"