Котлеты из индейки с морковью и луком

4.6
35 оценок
2
комментария
0
лайков в
соцсетях
Котлеты из индейки с морковью и луком
Фото пользователя
Автор рецепта

Предлагаю приготовить вкусные, аппетитные котлеты из филе индейки. Благодаря тому, что в состав этого блюда входят предварительно обжаренные лук и морковь, котлеты получаются сочными, аппетитными. К столу эти нежные, вкусные котлеты можно подать практически с любым гарниром или салатом из свежих овощей. Обязательно приготовьте сочные котлеты из индейки с морковкой, луком и насладитесь их приятным вкусом!

Ингредиенты

Для приготовления котлет из индейки с морковью и луком понадобится:
филе индейки - 500 г;
морковь (средняя) - 1 шт.;
лук (крупный) - 1 шт.;
яйцо - 1 шт.;
соль, чёрный молотый перец - по вкусу;
мука (или панировочные сухари) для обваливания котлет;
растительное масло для жарки.
Время приготовления: 45 мин
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
39%
13 г
Жиры
32%
10.7 г
Углеводы
29%
9.5 г
Нутриенты и калорийность показаны:

Процесс приготовления

Шаг 1 из 8:

Лук и морковь очистить. Морковь натереть на крупной тёрке, лук нарезать на полукольца, выложить в сковороду с разогретым растительным маслом и обжарить на среднем огне, периодически перемешивая, до мягкости овощей (обычно на обжаривание требуется 7-8 минут), убрать с огня, дать остыть.

Предварительно обжаренные морковь и лук сделают котлеты из индейки более сочными, нежными и аппетитными. 

Лук и морковь очистить. Морковь натереть на крупной тёрке, лук нарезать на полукольца, выложить в сковороду с разогретым растительным маслом и обжарить на среднем огне, периодически перемешивая, до мягкости овощей (обычно на обжаривание требуется 7-8 минут), убрать с огня, дать остыть. Предварительно обжаренные морковь и лук сделают котлеты из индейки более сочными, нежными и аппетитными.

Шаг 2 из 8:

Филе индейки вымыть, обсушить. Затем нарезать мясо на кусочки, которые будет удобно пропускать через мясорубку.

Филе индейки вымыть, обсушить. Затем нарезать мясо на кусочки, которые будет удобно пропускать через мясорубку.

Шаг 3 из 8:

Пропустить через мясорубку филе индейки вместе с обжаренными овощами. Затем добавить сырое яйцо. Фарш хорошо вымесить, приправить солью и перцем по вкусу.

Пропустить через мясорубку филе индейки вместе с обжаренными овощами. Затем добавить сырое яйцо. Фарш хорошо вымесить, приправить солью и перцем по вкусу.

Шаг 4 из 8:

Из получившегося фарша сформировать котлеты и обвалять их со всех сторон в муке или в панировочных сухарях. Я в этот раз обваляла котлетки в смеси муки и сухарей, взяв муку и сухари в пропорции 1:1.

Из получившегося фарша сформировать котлеты и обвалять их со всех сторон в муке или в панировочных сухарях. Я в этот раз обваляла котлетки в смеси муки и сухарей, взяв муку и сухари в пропорции 1:1.

Шаг 5 из 8:

Постепенно сформировать все котлеты из индейки с морковью и луком.

Постепенно сформировать все котлеты из индейки с морковью и луком.

Шаг 6 из 8:

Разогреть растительное масло в сковороде, выложить котлеты, обжарить их с двух сторон до золотистой корочки на среднем огне. Затем накрыть сковороду крышкой, убавить огонь и довести котлеты до готовности в течение 15 минут (для того чтобы котлетки не подгорели, можно добавить в сковороду несколько столовых ложек воды), за это время 2-3 раза котлеты можно перевернуть.

Разогреть растительное масло в сковороде, выложить котлеты, обжарить их с двух сторон до золотистой корочки на среднем огне. Затем накрыть сковороду крышкой, убавить огонь и довести котлеты до готовности в течение 15 минут (для того чтобы котлетки не подгорели, можно добавить в сковороду несколько столовых ложек воды), за это время 2-3 раза котлеты можно перевернуть.

Шаг 7 из 8:

Аппетитные, вкусные котлеты из филе индейки готовы. Благодаря добавлению в фарш жареных моркови и лука, котлеты получаются сочными.

Аппетитные, вкусные котлеты из филе индейки готовы. Благодаря добавлению в фарш жареных моркови и лука, котлеты получаются сочными.

Шаг 8 из 8:

К столу такие котлетки нужно подавать горячими, дополнив свежими овощами или гарниром на ваш выбор.

К столу такие котлетки нужно подавать горячими, дополнив свежими овощами или гарниром на ваш выбор.

Приятного аппетита, радуйте своих близких!

26.10.2024
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии и отзывы

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами и отзывами к рецепту.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

https://rutxt.ru/node/7884

QR-код