Куриная печень в духовке

4.6
16 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Куриная печень в духовке
Автор рецепта

Куриная печень, приготовленная в духовке, получается очень нежной с приятной молочной ноткой. Подавать это блюдо нужно либо сразу вынув из духовки (тогда оно получается воздушным, но быстро опадает), либо дать ему полностью остыть в холодильнике. Такое лакомство можно даже назвать суфле из печенки, потому что оно просто тает во рту! Хорошо к куриной печени подавать свежие или отварные овощи.

Ингредиенты

Для приготовления куриной печени в духовке Вам потребуется:
100 г куриной печени;
50 мл молока (или сливок);
1 яичный белок;
соль, свежемолотый черный перец.
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 1

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
65%
10.9 г
Жиры
23%
3.8 г
Углеводы
12%
2.2 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Куриную печень измельчить блендером вместе с молоком.

Куринуя печень измельчить блендером вместе с молоком.

Шаг 2 из 7:

Полученную массу посолить и поперчить.

Полученную массу посолить и поперчить.

Шаг 3 из 7:

Белок взбить с щепоткой соли до устойчивой пены. Добавить к молочной смеси.

Добавить к молочной смеси взбитый белок.

Шаг 4 из 7:

Аккуратно перемешать.

Аккуратно перемешать.

Шаг 5 из 7:

Выложить полученную массу в формочки для выпекания.

Выложить полученную массу в формочки для выпекания.

Шаг 6 из 7:

Готовить куриную печень в духовке при температуре 160 градусов около 30 минут.

Куриная печень в духовке

Шаг 7 из 7:

Нежная куриная печенка готова! Посмотрите, даже на фото видно, какое нежное получается блюдо!

Посмотрите, даже на фото видно, какое нежное получается блюдо!

Приятного аппетита!

04.06.2020
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!