Куриная печень в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 90 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 90 кКал |
| Белки | 10.9 г |
| Жиры | 3.8 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.7 г |
| Углеводы | 2.2 г |
| Холестерин | 188.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная печень |
| 2 | Молоко |
| 3 | Яичный белок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 4.37 мг |
| Кальций | 27.32 мг |
| Калий | 163.93 мг |
| Магний | 10.93 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 10.93 мкг |
| Цинк | 1.09 мг |
| Фосфор | 109.29 мг |
| Витамин A | 2732.24 мкг |
| Витамин B-6 | 0.27 мг |
| Витамин B-12 | 5.46 мкг |
| Витамин E | 546.45 мкг |
| Витамин PP | 5.46 мг |
| Фолеевая кислота | 27.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе