Куриная печень, запеченная в духовке

4.6
7 оценок
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Куриная печень, запеченная в духовке
Автор рецепта

Куриная печень, запеченная в духовке, получается необычайно нежной и вкусной. Готовится такая печенка проще простого, а результат - отличный! Печень можно подать с картофелем, кашами или макаронами на обед или ужин. Попробуйте обязательно, очень вкусно!

Ингредиенты

Для приготовления куриной печени, запеченной в духовке, понадобится:
печень куриная - 500 г;
лук репчатый - 0,5 шт.;
чеснок - 2 зубчика;
соль - по вкусу;
перец красный молотый - 1/4 ч. л.;
паста томатная - 1 ст. л.;
хмели-сунели - 1 ч. л.;
масло растительное - 1 ст. л.;
вода - 150 мл.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 4

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
61%
16.8 г
Жиры
27%
7.6 г
Углеводы
12%
3.4 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Куриную печень вымыть, поместить в небольшую жаропрочную форму. Добавить соль, хмели-сунели и растительное масло.

Куриную печень вымыть, поместить в небольшую жаропрочную форму. Добавить соль, хмели-сунели и растительное масло.

Шаг 2 из 6:

Добавить к печени нарезанный тонкими полукольцами репчатый лук и измельченный чеснок, также добавить красный молотый перец, перемешать.

Добавить к печени нарезанный тонкими полукольцами репчатый лук и измельченный чеснок, также добавить красный молотый перец, перемешать.

Шаг 3 из 6:

Томатную пасту развести кипяченой водой.

Томатную пасту развести кипяченой водой.

Шаг 4 из 6:

Залить томатом печень.

Залить томатом печень.

Шаг 5 из 6:

Духовку разогреть до 190 градусов и запекать куриную печень в течение 40-45 минут.

Духовку разогреть до 190 градусов и запекать печень в течение 40-45 минут.

Шаг 6 из 6:

Готовую очень нежную, с насыщенным вкусом куриную печень, запеченную в духовке, подать к столу в горячем виде с гарниром.

Готовую очень нежную, с насыщенным вкусом куриную печень, запеченную в духовке, подать к столу в горячем виде с гарниром.

Приятного Вам аппетита!

04.06.2020
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!