Пудинг из риса

5.0
1 оценка
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Пудинг из риса
Фото пользователя
Автор рецепта

Пудинг из риса - вкусное блюдо, которое готовится из риса, смешанного с водой или молоком. В него можно добавить различные ингредиенты на свой вкус. Пудинг из риса может быть и десертом (в этом случае его подают с сахаром или другим подсластителем), и основным блюдом на обед или ужин (в этом случае в него добавляют различные специи). Я хочу предложить вам вариант десертного пудинга, не требующего выпекания.

Ингредиенты

Для приготовления пудинга Вам потребуется:
100 г отварного риса;
1 песочное печенье;
1 ст. л. молока;
1 ст. л. сахара;
1 ч. л. сливочного масла;
грецкие орехи для украшения;
ванилин.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
5%
2.5 г
Жиры
16%
7.4 г
Углеводы
79%
37 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Шаг 1 из 6:

Молоко нагреть вместе с маслом.

Молоко нагреть вместе с маслом.

Шаг 2 из 6:

Масло должно раствориться в молоке.

Масло должно раствориться в молоке. Добавить сахар

Шаг 3 из 6:

Добавить сахар и ванилин, перемешать до полного растворения сахара. Добавить заранее отваренный рис, перемешать.

Добавить рис, перемешать.

Шаг 4 из 6:

Добавить печенье, перемешать.

Добавить печенье, перемешать.

Шаг 5 из 6:

Сформировать порционные шарики (при желании, смесь можно выложить в форму) и убрать в холодильник. Сверху рисовый пудинг украсить грецкими орехами.

Сформировать порционные шарики (при желании, смесь можно выложить в форму) и убрать в холодильник. Сверху рисовый пудинг украсить грецкими орехами.

Шаг 6 из 6:

Вкусный и полезный пудинг из риса, приготовленный по этому простому рецепту, порадует Вас прекрасным вкусом.

Вкусный и полезный пудинг из риса, приготовленный по этому простому рецепту, порадует Вас прекрасным вкусом.

Приятного аппетита!

30.09.2013
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!