Калорийность блюда - 230 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
230 кКал |
| Белки
|
2.5 г |
| Жиры
|
7.4 г |
| Насыщенные жиры
|
3.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.7 г |
| Углеводы
|
37 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
9.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Отварной рис
|
| 2
|
Песочное печенье
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Грецкие орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
12.35 мг |
| Калий
|
30.86 мг |
| Магний
|
6.17 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.62 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
18.52 мг |
| Витамин A
|
6.17 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин D
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
0.31 мкг |
| Витамин K
|
0.31 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.09 мкг |
| Бета-каротин
|
3.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
