Предлагаю простую и очень вкусную закуску из свеклы с плавленным сыром, которую можно использовать, как намазку для бутербродов. Если свеклу сварить заранее, то закуска приготовится в считанные минуты.
Ингредиенты
Для приготовления закуски нам понадобится:
1 варёная свекла;
1-2 плавленных сырка;
1-2 зубчика чеснока;
майонез - по вкусу.
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 4
Калорийность, белки, жиры, углеводы
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.
Процесс приготовления
Шаг 1 из 4:
Очищаем свеклу и чеснок.
Шаг 2 из 4:
На тёрке натираем плавленные сырки.
Шаг 3 из 4:
Свеклу соединяем с плавленным сыром, чесноком, пропущенным через пресс, майонезом и тщательно перемешиваем.
Шаг 4 из 4:
Закуску подаём в салатнике или намазываем на бутерброды.
Приятного аппетита!