На главную | | |

Ленивая овсянка в банке

5 3
Ленивая овсянка в банке

Ленивая овсянка в банке

nichka

Приготовление каш в банке давно стало популярным. Их не надо варить, поэтому они и называются ленивыми. Блюдо готовится быстро, получается вкусным, полезным. Особенно этот рецепт понравится тем, кто не любит есть горячие каши. В такие каши можно добавить разные ягоды и фрукты, мёд, корицу и т.д. Сегодня предлагаю рецепт ленивой овсянки в банке. Это блюдо содержит много кальция, клетчатки, белка, в нём отсутствуют сахар и жиры. В этот раз я добавила в овсянку банан и какао. Получилось очень вкусно. Но вы можете добавить и другие фрукты, ягоды, в любом случает получится полезное блюдо с прекрасным вкусом.

Ингредиенты

Для приготовления ленивой овсянки в банке нам потребуется:
овсяные хлопья - 1/4 стакана;
молоко - 1/3 стакана;
йогурт - 40 мл (можно заменить 40 мл молока);
какао - 1 ст. л.;
мёд - 1 ч. л.;
банан - 1/2 шт.

Этапы приготовления

В банку всыпать овсяные хлопья, добавить молоко, йогурт, какао и мёд.

В банку всыпать овсяные хлопья, добавить молоко, йогурт, какао и мёд.
Закрыть банку крышкой и хорошо встряхнуть, чтобы все ингредиенты перемешались. Банан нарезать на кусочки. 

Закрыть банку крышкой и хорошо встряхнуть, чтобы все ингредиенты перемешались. Банан нарезать на кусочки.

Добавить кусочки банана в кашу, перемешать ложкой. Поставить банку с овсяной кашей в холодильник на ночь. 

Добавить кусочки банана в кашу, перемешать ложкой. Поставить банку с овсяной кашей в холодильник на ночь. 
Срок хранения такой ленивой овсянки в банке 2 дня. Едим эту вкусную кашу охлаждённой.

Срок хранения такой ленивой овсянки в банке 2 дня. Едим эту вкусную кашу охлаждённой.
Приятного аппетита!

5
Ваша оценка: Пусто Средняя: 5 (3 голоса)

Этот рецепт представлен в разделах:

Поделитесь своим комментарием к рецепту

Похожие рецепты

Смотрите еще в разделе "Каши":

Смотрите еще в разделе "Овсяная каша":

Смотрите еще в разделе "Блюда из бананов":

Комментарии

Очень интересный рецепт, то

Елена Сарычева

Очень интересный рецепт, то что надо, давно ищу подобные. nichka, если знаете еще такие, может ссылочку скинете?

Скажите, какао - порошок?

Какао порошок) 

nichka

Какао порошок) 

Наверх