Калорийность блюда - 69 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
69 кКал |
| Белки
|
1.2 г |
| Жиры
|
3.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3 г |
| Углеводы
|
9.2 г |
| Клетчатка
|
2.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Белокочанная капуста
|
| 2
|
Свекла
|
| 3
|
Яблоко
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Уксус 9%
|
| 7
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
17.28 мг |
| Калий
|
138.25 мг |
| Магний
|
6.91 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.12 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
17.28 мг |
| Витамин A
|
11.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
6.91 мг |
| Витамин E
|
345.62 мкг |
| Витамин K
|
11.52 мкг |
| Витамин PP
|
0.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.76 мкг |
| Бета-каротин
|
69.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
