Куриные бёдра в сливках

4.8
34 оценки
1
комментарий
0
лайков в
соцсетях
Куриные бёдра в сливках
Автор рецепта

Куриные бедра в сливках - хорошее блюдо для повседневного меню. Мясо получается очень сочным, а соус со сливками и сыром нежным и вкусным. В качестве гарнира можно предложить вареный картофель или макароны.

Ингредиенты

Для приготовления куриных бёдер в сливках понадобится:
куриные бёдра - 1 кг;
сливки (у меня - жирностью 20%) - 150 мл;
сыр - 150 г;
чеснок - 3 зубчика;
паприка сладкая - 1 ч. л.;
зелень свежая (у меня - укроп и петрушка) мелко нарезанная - 2 ст. л.;
соль, чёрный молотый перец - по вкусу;
растительное масло для обжаривания.
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Количество порций: 5

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
44%
17.1 г
Жиры
52%
20.1 г
Углеводы
4%
1.5 г
Нутриенты и калорийность показаны:
Гликемический индекс (ГИ) - относительный показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови.
Углеводы с низким ГИ медленнее усваиваются и вызывают более медленное повышение уровня глюкозы в крови.

Процесс приготовления

Ингредиенты для приготовления куриных бедер в сливках

Шаг 1 из 6:

Куриные бедра вымыть и обсушить бумажными полотенцами. Снять кожу и разрезать каждое бедро пополам. Посыпать паприкой, солью и черным перцем, перемешать и оставить на 30 минут.

Куриные бедра вымыть и обсушить бумажными полотенцами. Снять кожу и разрезать каждое бедро пополам. Посыпать паприкой, солью и черным перцем, перемешать и оставить на 30 минут.

Шаг 2 из 6:

Чеснок очистить, нарезать пластинками. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить чеснок около 1 минуты, чтобы появился запах, а сам чеснок не сгорел. Затем удалить чеснок из сковороды и обжарить на этом масле кусочки курицы до золотистого цвета. Влить немного воды, примерно до половины мяса, уменьшить огонь и тушить куриные бедра под крышкой примерно 40-50 минут.

Чеснок очистить, нарезать пластинками. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить чеснок около 1 минуты, чтобы появился запах, а сам чеснок не сгорел. Затем удалить чеснок из сковороды и обжарить на этом масле кусочки курицы до золотистого цвета. Влить немного воды, примерно до половины мяса, уменьшить огонь и тушить куриные бедра под крышкой примерно 40-50 минут.

Шаг 3 из 6:

Для соуса натереть на терке сыр.

Для соуса натереть на терке сыр.

Шаг 4 из 6:

Смешать сливки с сыром и зеленью.

Смешать сливки с сыром и зеленью.

Шаг 5 из 6:

Соус влить в сковороду к курице, перемешать, чтобы каждый кусочек покрылся соусом и готовить на медленном огне еще 15 минут. Соус не должен сильно кипеть, чтобы сливки не свернулись.

Соус влить в сковороду к курице, перемешать, чтобы каждый кусочек покрылся соусом и готовить на медленном огне еще 15 минут. Соус не должен сильно кипеть, чтобы сливки не свернулись.

Шаг 6 из 6:

Вкусные, сочные куриные бедра в сливках готовы.

Вкусные, сочные куриные бедра в сливках готовы.

Приятного аппетита, радуйте своих близких!

05.11.2024
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!
Фото пользователя
Анастасия Р.
02.01.2020 - 19:23
С удовольствием скушали.Получились действительно сочные бедра, но я кожу не снимала.Спасибо за рецепт!!!