Калорийность блюда - 266 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
266 кКал |
| Белки
|
17.1 г |
| Жиры
|
20.1 г |
| Насыщенные жиры
|
7.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.7 г |
| Углеводы
|
1.5 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
59.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные бёдра
|
| 2
|
Сливки 20%
|
| 3
|
Сыр
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Паприка сладкая
|
| 6
|
Зелень свежая
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
44.71 мг |
| Калий
|
111.77 мг |
| Магний
|
7.45 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.73 мкг |
| Цинк
|
0.75 мг |
| Фосфор
|
59.61 мг |
| Витамин A
|
37.26 мкг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин B-12
|
0.37 мкг |
| Витамин С
|
0.75 мг |
| Витамин D
|
0.37 мкг |
| Витамин E
|
74.52 мкг |
| Витамин K
|
3.73 мкг |
| Витамин PP
|
3.73 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.45 мкг |
| Бета-каротин
|
22.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
